ピラティス ノッコ スタジオ
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- 東京都江東区古石場２-１４-１ ウェルタワー深川１９０２
- 東西線門前仲町・木場駅徒歩７～8分★大江戸線駅門前仲町から1３分★JR越中島駅15分
ノッコ スタジオ(Nokko Studio)のブログ
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投稿日：2019-02-07 15:17:26.0
- 妊活にもピラティス♪
- こんにちは。
いつも、ピラティス Nokko studioをご利用くださいましてありがとうございます！
今日は、春のように暖かいですね。
公園の梅の花も咲き始め、ほのかないい～香りがしています。
ピラティス Nokko studioには、妊活中の方もピラティスを頑張っていらっしゃいます。
卵子と精子の質を上げるためには、卵子と精子へエネルギーを
与える必要があるそうです。
そのエネルギーは、ミトコンドリアと呼ばれる細胞小器官によって産生されています。
ミトコンドリアは、運動や空腹などで身体に負荷をかけると活発化する特性があります。
ピラティスで深い呼吸を意識しつつ、体中の筋肉・骨格や内臓までも刺激することで
ミトコンドリアの量を多くし、元気に活性化させ、卵子や精子の質の改善に取り組んだ
生活習慣の改善は、妊活にも影響があります。ココロとカラダは、つながっています♪
「凛」とした姿勢
「凛」とした心
「凛」とした身のこなしを皆様とともに♪
Nokko studio
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