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プリータ 佐久平店(Pulita)のブログ
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投稿日：2025-11-05 12:43:13.0
- 今年も出ました！
- 今年も出ました！！佐久平マラソン！！！
プリータ佐久平店の高野です(*^-^*)
3年目になりました☆
この季節になるとお客様から「今年も出るの？」とお声がけ頂けるようになってきました(^_^)/
今年は娘とゆっく～り参加。ちょっと物足りなかった母・・・
歩かないを目標にしましたが１．５キロでもキツかったのか・・・もう来年はでないといじけた娘・・・
一方お兄ちゃんは半袖短パンでやる気が違いました☆もう母では追いつけないスピードになってきました・・・
1年違うだけでこんなに体力もスピードも違うのかー！！と驚きました(+_+)
目の前に【ゲームが一日中自由にできる権利】というドーパミンが出そうなエサをつる下げてあげたら、去年より早く走るという目標は達成し2分近くタイムを縮めてゴール！！
ダイエットもそうですが、大きい目標も大事ですが、まず目の前の小さい目標・・・そしてご褒美が大事ですね♪
☆前回の体重測定より体重増やさない☆
こんな感じの目の前の目標・・・
そしてマッサージで自分へのご褒美(*^-^*)
色々な痩身をお助けするケアが揃ってますので、ぜひダイエットしたい方はプリータへ(^_^)/
これからの季節は八幡店長もオススメしてた岩盤浴がオススメ↓冷え・血行不良はむくみの原因になってしまいダイエットの敵！！
岩盤浴でポカポカになりませんか？
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投稿者
プリータ
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