産後の体型に戻りました！：2024年2月13日｜セレンディピティー大府店(Serendipity)のブログ

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投稿日：2024-02-13 10:12:43.0

産後の体型に戻りました！: 【出産後の腰痛が改善し、犬の散歩や抱っこが楽になりました】

このお客様は、産後に腰痛でお子様の抱っこや飼っている大型犬の散歩に苦労されてました。
どうにかしたくていくつかの治療院を回りましたが改善されない状況でした。

その時に、ホームページのクチコミを見て、産後の骨盤矯正も含めて、腰痛を改善したいという目的で来店頂けました！

お身体をみさせて頂くと、骨盤を支える筋肉が出産の影響で緩み姿勢を支えられないことで、前太ももの柔軟性が無くなってしまい、反り腰になり腰に負担がかかり腰痛が出ており、血流も悪く身体が冷えむくみも強い状態でした。

施術を通して
歪みも大きく出ていたので、固くなってしまってる筋肉を緩め、自宅でもストレッチをお伝えし、実践して頂きました。

施術中痛の痛みに過敏だったので、身体に痛みがあるということは炎症体質になっている状態なので“小麦、乳製品、糖質”の炎症を起こしやすい食品を控えて頂きました。

小麦や乳製品、糖質類は、消化をするのに内臓に負担をかけてしまう食材のため、産後の体型に戻す為にも実践するようにお伝えしました。

また、お子様の夜泣きのため睡眠時間が少ないので体力にも食事は大きく影響してしまっていました。

骨盤は早い段階で安定しました。
腰痛も１ヶ月でほとんどなくなりました。
食事面もすぐに実践して頂け、
1ヶ月で反り腰も少なくなり、写真で見て分かるくらいの変化でした。

今ではインナーマッスルも使える体になり、痛みもほとんど出ていません。
そして、食事を見直したことで産前の体重にも戻りキープできるようになりました！

お客様からは、
辛かった腰痛が早くなくなり、気付いたら、ダイエットも成功して嬉しいです(^^♪

と声を頂けました。

これからもしっかりサポートさせて頂きます。

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