アレンジ(arrange.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-12-10 17:20:15.0
- カラダの姿勢とコリ
- 人のカラダは、ゆがみます。
よく背骨がゆがんでますね、とか
骨盤がゆがんでますね、とか
整体で言われると思いますが、実は大人のほとんどはゆがんでいるのです。
なぜなら原因が生活習慣だからです。
もっと言うと、人間には利き手、利き足があり役割があります。
つまり使用が偏るということです。
ゆがみがコリやハリを生むことがあります。
生活習慣が原因なら治らないのでは？
それはなんとも言えませんが、
筋肉をやわらかくして、それをできるだけ維持していれば、コリにくく、ハリにくくなります。
それを実行するには、運動、ストレッチ、マッサージのすべてが大切です。
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