アレンジ(arrange.)のブログ
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投稿日：2025-11-24 11:02:20.0
- 足圧×骨盤ケアの相性
- 足圧と骨盤ケアは、実はとても相性の良い組み合わせです。
理由は、足圧の「広くて深い圧」が、骨盤まわりの筋肉を均等にほぐしやすいからです。手の指では点になりやすい圧も、足なら面でじっくり捉えることができます。そのため、骨盤を支える大臀筋・中臀筋、腰まわりの脊柱起立筋、そして太ももの深層まで、一気にアプローチできるのが大きな強みです。
また、骨盤周辺は日常生活で硬くなりやすく、体のバランスにも影響する場所です。
足圧を使うと、左右差の調整や、骨盤の歪みにつながる筋肉の張りを、無理なく均等に緩めることができます。特に、立ち仕事や座りっぱなしの生活で骨盤が前傾・後傾しやすい人には効果が実感しやすい組み合わせです。
さらに、足圧は施術者の体重を利用するため、力を抜いたまま深い圧を届けられます。結果として、受ける側もリラックスしやすく、骨盤ケアの効果がより引き出されます。
足圧と骨盤ケアは、“深くほぐしつつ、体の軸を整える”理想的なペアと言えます。
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