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【ドライヘッドスパ専門店】天空の領域

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天空の領域のブログ

山下 実也のブログ一覧

80件のブログがあります

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  • 加齢と自律神経
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-29 08:31:01.0
    投稿者:
    山下 実也
    こんにちは(^^)天空の領域の山下です。人間誰しも歳をとりますよね…。歳をとるにつれ、体の様々な部分が変化していきますが、自律神経の働きにも影響が出てくることをご存知でしたか…続きを見る
  • 汗のおはなし
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-26 11:56:49.0
    投稿者:
    山下 実也
    こんにちは(^^)天空の領域の山下です。毎日暑いですね~(-_-;)暑いと汗をかきますよね。この暑いと感じたときの汗は、自律神経が自動運転で体温を調整するために出すんです。ただ、暑…続きを見る
  • 飲みすぎ注意!
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-24 12:28:01.0
    投稿者:
    山下 実也
    こんにちは!天空の領域の山下です(^^)ビールが美味しい季節ですね♪ということで(笑)、今日はアルコールと自律神経についてのお話をしたいと思います。アルコールを飲むとストレスが…続きを見る
  • 音楽のチカラ
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-23 12:39:55.0
    投稿者:
    山下 実也
    こんにちは!天空の領域の山下です(^^)突然ですが、みなさんは好きな音楽ってありますか?私はプロレスが大好きで、好きなレスラーの入場曲が一番のお気に入りなのですが(笑)、それは…続きを見る
  • ため息は幸せが逃げる?!
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-22 10:51:54.0
    投稿者:
    山下 実也
    こんにちは。天空の領域の山下です(^^)「ため息をつくと幸せが逃げる」という言葉、誰でも一度は聞いたことありますよね~。ため息は一般的にネガティブな印象ですが、実は自律神経か…続きを見る
  • 昼食後の眠気について
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-21 13:39:43.0
    投稿者:
    山下 実也
    こんにちは!天空の領域の山下です(^^)昼食後にどっと疲れを感じたり、眠気に襲われることって、ありますよね…。特にお仕事中や用事があるときにこの状態になってしまうと厄介です。…続きを見る
  • 美味しく体ケア
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-19 09:16:42.0
    投稿者:
    山下 実也
    こんにちは!天空の領域の山下です(^^)夏本番ですね!そんな夏にちなんで、今日は夏野菜のひとつ、ナスについてのお話です。古くから食されているナスですが、含まれる成分で注目の新…続きを見る
  • 朝の過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-17 11:24:56.0
    投稿者:
    山下 実也
    こんにちは!天空の領域の山下です。先日、自律神経が整う入浴方法をご紹介しましたが、今回は朝の過ごし方についてご紹介したいと思います(^^)夜中にピークを迎えた副交感神経は、明…続きを見る
  • おすすめの入浴方法
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-15 11:54:50.0
    投稿者:
    山下 実也
    こんにちは!天空の領域の山下です。普段の生活の中で自律神経を整えるには、夜の過ごし方がポイントの1つなのですが、今回はその中でも特に大事な入浴の方法についてご紹介したいと…続きを見る
  • はじめまして!
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-13 16:13:46.0
    投稿者:
    山下 実也
    皆さん初めまして!新人の山下実也(やましたみや)と申します。私は元々会社員をしていたのですが、仕事が忙しくなると頭が固くなり、体も重く、睡眠がうまく取れなくなる生活を送って…続きを見る
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