ドライヘッドスパセンモンテン テンクウノリョウイキ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市中区相生町４-65 ポラリスビル901
- 馬車道駅５番出口徒歩４分/関内駅北口徒歩５分
天空の領域のブログ
プライベート
投稿日：2022-02-09 13:41:09.0
- 1番簡単に出来るリラックス方法
- こんにちは!!
日々の生活の中でリラックスする時間は取れてますか??
普段の生活の中でいつでも出来て1番簡単なリラックス方法は深呼吸だと言われています。
最近深呼吸しましたか??
実は深呼吸する事によって嬉しい効果がいっぱい期待出来るんです!!
まず深呼吸をすると自律神経が整えられリラックスしやすくなります。
交感神経と副交感神経のバランスが整い幸せホルモンと言われているセロトニンが分泌されるので心身共にリラックス効果があると言われています。
また多くの人が意識しないで呼吸すると胸式呼吸になりがちなのですが腹式呼吸をする事で3~5倍の酸素を身体に取り込めるそうです。
その結果全身の細胞に酸素が行き渡り内臓まわりはじめ全身の血行を循環させられ老廃物や二酸化炭素を体外に排出するデトックス効果や冷え性の改善にも期待が出来ます。
そして腹式呼吸でお腹を動かす事で内蔵がマッサージされ腸の動きも活発になり便秘解消効果にまで期待出来ます。
さらに酸素には疲労物質を分解してくれる働きまであるので意識的に深呼吸する事で疲労回復も早くなると言われています。
こんなにいい事いっぱいの深呼吸是非皆様も日々の生活に取り入れてみて下さい!!
また深く呼吸をする事で素敵な発見もあるかも知れませんよ!!
この間お散歩していたら春のいい匂いがしたので行ってみると素敵なお花が咲いていました。今の季節梅ですかね??まだまだ寒いですが綺麗なお花に癒され春の訪れを感じました。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,800
《平日限定》首肩頭疲労回復ドライヘッドスパ＋クリームトリートメント/70分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-17
-
●2024-05-16
-
●2024-05-15
-
●2024-05-14
-
●2024-05-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（29）
- 2023年9月分（29）
- 2023年8月分（30）
- 2023年7月分（20）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（14）
- 2020年12月分（16）
- 2020年11月分（11）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（8）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（14）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（9）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（13）
- 2018年12月分（10）
- 2018年11月分（2）
もっと見る
天空の領域のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【脱力系極みスパ100分】～癒しに浸る時間旅行 天空スペシャル～ ¥15,000
|
|
全 員 |
ゆったり系贅沢スパ～日常と時の流れを忘れる深快眠へのいざない～ ¥15,000
|
|
全 員 |
天空EYE 眼精疲労徹底ケア+ドライヘッドスパ60分¥7700 ¥7,700
|
|
全 員 |
頑固な首肩コリ 集中本気改善！EMS×ネックトリートメント 80分 ¥11,000- ¥11,000
|
|
新 規 |
【人気No.1☆スタンダードコース】ドライヘッドスパ90分¥11550 ¥11,550
|
|
新 規 |
【まずはお試し♪】ドライヘッドスパ 60分¥6600 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
