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ウエルネスボディセラピーサロン Carelist Stage 【ケアリストステージ】

ウエルネスボディセラピーサロンケアリストステージ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 長野県佐久市佐久平駅南7-5
  • 佐久平駅より車で3分 《オープン22周年の信頼と実績》冷え・凝り、体質改善サロン

ケアリストステージのブログ

ビューティー
投稿日:2021-09-04 15:29:50.0
秋に多いの頭痛  対策をご紹介!
こんにちは、伊藤です。

夏もあっという間に終わり一気に秋陽気になりましたね
みなさま体調崩されていませんでしょうか?

ここ1週間ぐらい特にお悩みとして多いのが
『頭痛』

寒暖差をはじめ、天気や気圧、湿度など、気象の変化によって起こるもので『気象病』
とも言われています。

頭痛の他にめまい、耳鳴り、関節や古傷が痛むという方もいます。

原因は
『自律神経』が過剰に反応してしまっていること

□なりやすい方
・更年期のころ
・水分をため込みがちなむくみ体質の方


性格や気質も関係するといわれ
・小さなことが気になる人
・精神的なストレスを受けると、湿疹など身体に変化が現れる人
も気象病になりやすいそうです。


□予防法
普段から余分な水分を溜め込まない身体を作っておくこと。
運動を習慣にして、汗をかける身体を作っておくのも予防方法のひとつ。

激しい運動でなく、じわっと汗をかける軽い運動でOK。
しっかりストレッチをする、少し早く歩くなどで“溜め込みにくい”状態にしておきましょう。


□サロンケア オススメオプション
『ヘッドトリートメント』

起きてはいられない方がほとんど!
というくらい気持ちの良いオプションメニュー。

凝り固まった頭の筋肉がほぐれると
首や肩にも血流が良くなり
自力神経が整う事も期待出来きます。


〇リフレッシュ効果
〇目の疲れがとれる、視界がクリアになる
〇頭皮環境の改善
〇肩や首のこりの緩和
〇リフトアップ
〇抜け毛、薄毛を予防
秋に多いの頭痛  対策をご紹介!_20210904_1
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ケアリストステージ 伊藤 直美
ご来店お待ちしております
店長 ポールシェリー認定セラピスト
伊藤 直美イトウ ナオミ
投稿者
ケアリストステージ 伊藤 直美

店長 ポールシェリー認定セラピスト

伊藤 直美

イトウ ナオミ

ちょっと天然キャラだけど美容業界歴20年の技術力

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