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ウエルネスボディセラピーサロン Carelist Stage 【ケアリストステージ】

ウエルネスボディセラピーサロンケアリストステージ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 長野県佐久市佐久平駅南7-5
  • 佐久平駅より車で3分 《オープン22周年の信頼と実績》冷え・凝り、体質改善サロン

ケアリストステージのブログ

おすすめメニュー
投稿日:2023-11-03 16:13:17.0
季節の変わり目こそしっかりお手入れを
こんにちは!
今日は夏のような気温になりましたね(汗) 
衣替えをしたと思ったら、、、
今朝はまたクローゼットからお洋服を
引っ張り出してきました(*_*)

気温差の激しいこの季節。
実は一番不調が出やすい時期です


セルフで対策出来ることはやってみましょう!

~体を外側から温める~
・40度くらいのお風呂に15分以上浸かる

・血管に近いところ、手首、足首、首は冷やさない

~食事で体を温める~
・温かいスープや飲み物を摂る

・体を温める食材をとる
しょうがやにんにく

~体を適度に動かす~
・ウォーキング、スクワット、ラジオ体操もおすすめ!
季節の変わり目こそしっかりお手入れを_20231103_1

お肌も季節の変わり目で肌荒れや乾燥、肌トラブルが
出やすい時期です
お体だけではなくお肌のメンテナンスも季節の変わり目に
行っておくと、お肌の調子もよくなりますよ♪



お体、お顔のお悩みを伺ってからメニューを決める
特別コースがおすすめ\(^o^)/
※毎月月初の7日までですのでお早めに、、、!

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ケアリストステージ 堀江 さや
ご来店お待ちしております
セラピスト
堀江 さやホリエ サヤ
投稿者
ケアリストステージ 堀江 さや

セラピスト

堀江 さや

ホリエ サヤ

むくみ、美脚ケアはお任せください!!

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予約時&入店時
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ケアリストステージのブログ(季節の変わり目こそしっかりお手入れを)/ホットペッパービューティー

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