健康増進型整体院 ココカラダの口コミ一覧

こちらでお世話になって3年以上になります。
通い続けているのは効果が出ていないからではなく、ひとりでは出来ないこともサポートしてもらうことで、楽しみながら目標をもって頑張ることができているからです。
私の場合は、20キロのロードマラソン完走（とダイエット）を目標に通い始めたのですが、すぐにフルマラソンやトレイルランニングにも挑戦したくなり、気づけば先日…ついに100マイル（168キロ）のトレランレースを完走出来ました♪
悔しい想いをすることもありましたが、心を腐らせずに続けられたのは、こちらのサロンのおかげです。
具体的にはランニングフォームの指導、練習メニューの相談、身体が疲れたときのケア（整体）、食事に関するアドバイス、レースの心得や準備、メンタルのもっていき方…などでサポートしてもらいました。

元々丈夫な方ではありますが、心も身体も以前よりさらに健やかになっていると自信をもって言いたいです。
そして、この先自分がどう変わっていけるか楽しみです。
いつもありがとうございます。

今回利用させていただいて自分が今まで気にしていなかった姿勢や歩き方まで見ていただき、実際に正しい姿勢、歩き方まで教えていただいて自分がどれだけよくない状態でいたのか知れました。
施術内容もピラティスを取り入れた内容のほぐしもあったりしたので初めての体験でした。
今まで色々なお店に行ったことがありますが他とは違う施術体験でした。
実際に施術前の状態を見せてもらい施術後に施術前と比較して施術後の状態も見せていただいたので施術前と施術後の比較もわかりやすかったです。
体もスッキリしましたし動かしやすくもなりました。
ありがとうございました。
プログラムもあるようなので次回からプログラムを利用させていただこうと思います。
今後もよろしくお願いします。

長年お世話になっています。
いつも的確な施術で終わったあとは身体がスッキリします！
今回も、下半身が歪んでいたようですが、施術後は綺麗になって姿勢も良くなりました。
自宅でのケアもアドバイスしてくれるので、モチベーションも維持できます！
これからもよろしくお願いします(^^)

歳をとっても変われると感じました!!

生まれつき姿勢が悪いのだと自分に言い聞かせてきましたが、まず驚いたのは身体の使い方が正しくなかっただけだと先生に教えて頂いた事です。

立ち方、座り方、特に歩き方!!
全てに自分のクセがあり、そのせいで身体歪むのだと施術を受けながら体感できました。
自分の歩き方を映像で比較した時は思わず笑ってしまいました(笑)

先生はとても良く話を聞いて下さり、明るく気さくな方で本当に安心出来ました。
未来の自分の為に頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします。

半年間、お世話になりました。
職業柄、パンを食べることが多い日常生活を送りながらのダイエットでしたが、半年で体重－7.5kg、BMIは-3％、体脂肪は15％→11％と健康的な体を作ることができました。飲み会前の体重コントロールなど日常の悩みから、根本的な体の仕組みまで理にかなった考え方を教えてもらいました。極端な食事制限やただただ運動するのではなく、再現性の高い指導法を楽しみながら行うことができましたし、ランニングもフォームからしっかり教えてもらったので、おかげさまで新しい趣味ができました。これからも体と心のバランスをとりながら、生活できそうです。

約1年半前、休職するほど人生のどん底だった時、ココカラダと出会いました。心のメンテも大事だけど、体のメンテも大事だなと思い、強烈な痛みを繰り返していた肩甲骨周りを根本から治してくれそうなところないかなぁと思い、初回安いし、行ってみようと気軽に来店。
体の歪みはどこにあるのか、治せる歪みなのかしっかり見ていただけました。そして、施術を繰り返していくうちに、体の歪みがみるみる整っていきました。
姿勢が改善し、巻き肩が治ってきて痛みが軽減しただけでなく、一生治るわけないと思っていた足組み癖まで今では完全に治りました！

また、先生はただ施術するのではなく、どうしたら改善していけるのかなどを、日常生活でその人に合った全く無理なくできるワンポイントアドバイスもくださいます。
その繰り返しや意識の変化で、体はもちろん、心も今では見違えるほど変わりました！
周りにはなかなか話せない悩みなども真摯に聞いてくださる先生なので、ココカラダはすっかり私の安全スペースです（笑）

これからも、先生に教えていただいたことを無理のない範囲でして、楽しい毎日を過ごそうと思います。
ありがとうございます。

結論から言いますと、人生が変わりました！

初回利用した際に、自分でも気が付かなかった歩き方の癖や、身体の歪みを見抜いてくださり、この方にならお願いしてみようかなという直感的な理由から始めました。

最初に自分が想像していたマシンピラティスとは違ってマットピラティスでしたが、なんといっても家でもできるのがとても良かったです！
雨の日でも、外に出るのが億劫な日も、家でできるので効果が出るのも早かったかなと思います。プラスで、先生による骨盤矯正、小顔矯正で大大大効果覿面でした！
骨盤矯正も小顔矯正も気持ち良くて大好きです！
なにより、周りから「痩せたね！」「身体がうすくなった！」「姿勢が綺麗になった」と言われて自己肯定感もあがりました！
先生もめちゃめちゃ優しくて明るい方なので、超絶人見知りの私でもすぐに心を開くことができました^_^

このサロンでは一生の知識が得られます。身体の仕組みもそうですし、食事の栄養素やバランスだったり、いつか通う日がなくなっても、ここで教えていただいた知識は一生活かせるし、一生活躍すると思います。
私は今後もお世話になるので、どうぞよろしくお願いいたします！

去年、こちらでお世話になり、長年の太ってる自分とお別れできました！
3ヶ月～5ヶ月かけて10キロ減！！！
今までダイエットに成功したことがなかった自分が、今はこの体型になっていることが驚きです。
服が選べるし、写真に映る自分も好きになってきました。

先生は食事や運動の管理はしません。
私に合う情報（食事、運動）をいろいろ教えてくれて
モチベーションにフォーカスして働きかけてくれてました。
なので、『これやった？』とか、『なんでできなかったの？』などは一切言われませんでした。
こーゆーこと言われるとモチベーション下がりますもんね。。
先生はいつも新しい情報をくれたり、
私の悩みに合わせてアドバイスしてくれたりしました。
（よくあんなに知識があるなーと思います。）

今は自分で自分を管理できるようになったので
ダイエット期間が終わった今でも
体型はほとんど変わってません。

痩せてからの私の人生はガラリと変わりました。
世界が広がり、自分を認められるようになってきています。
どんな方法でも痩せられなかった自分でしたが、
思い切ってこちらにお世話になれて良かったです。

5ヶ月で10キロ減量しました！
初めは肩こりの改善を目的に整体を探していましたが、美容整体を知り、痩せて肩こりも解消できるなら一石二鳥だなと、まずは体験を申し込みました。
本コースは自分にとっては安くない金額に迷いましたが、ここで変わるんだとダイエットコースをお願いしました。
整体も合わせて行っていただけるので、曲がった体も整いながら、食事、運動、ピラティスのアドバイスをたくさんいただき、無理なく進めることができました。
そして10キロ減量！肩こりも気にならなくなり、休日にはウォーキングや登山を楽しむようになり、生活が一変しました。
これは、一石何十鳥なのかと。コースは終了しましたが、この生活スタイルを習慣化するためにも今後もしばらくサポートを受け続けるつもりです。

通える距離でピラティスのスタジオを探していたので体験を受けさせて頂きました。
低価格を探していた私が、根本改善の手厚いコースを選ぶことになるとは…！
体験に向かう時には夢にも思いませんでした。
それだけ先生の言葉には説得力とご自身の体力、実績、そして何より
「希望」を感じさせて頂けたことが
思い切ったポイントです。
「やる」と決意したからには必ず結果を出して満足したいです。
そして、
いろいろなことにチャレンジします。
教えて頂いた、『ONE PIECE』の作者、
尾田栄一郎先生の
「この世は思った通りになる」
私も「思った通りにします」。
次回からよろしくお願いします。

いつもお世話になっていて、ダイエットコースでお願いしました。
仕事がら不規則な生活で自分だけでダイエットなどしてもすぐ挫折して諦めかけていたのですが、ここの整体＋ダイエットコースがある事を知り通い始めました！通い中に食事や運動のアドバイスなどを沢山教えてくださったのと私も規則正しい生活をする様にして、それを実践してから意外と継続していけて、体重が落ちたり身体の不調がなくなった感じがありました！
また、何より嬉しいのが以前の自分より今の自分が好きで仕事やプライベートで前向きに考えたり楽しいと思える日々になりよかったです。今後ともよろしくお願いします。

ありがとうございます

いつもありがとうございます！マッサージを重点的にやって頂いてすっきりしました！
家でのピラティスのやり方も教えてもらいました！
次回までにできるようにします！
また次回もよろしくお願いします。

とてもわかりやすく説明していただきありがとうございました。時間を見て次回予約致します。

お世話になって2年と少し経ちました。
主にランニング指導をしていただきながら、整体で身体のケアをしてもらったり、食事や生活習慣のことなども教えてもらったりしています。
以前から自分でもマラソンに挑戦したりもしていましたが、長く続かずにやったりやめたりを繰り返していました。でも、こちらで色んなことを教えてもらってからは、走ることが本当に楽しくなって、ひとつ目標を達成できたとしてもそこで満足して終わらずに、自然ともっと先を目指したくなるようになりました。
先日は、フルマラソンの１週間後に70キロのトレラン完走という目標をつくり、無事達成できました。自分1人では挑戦することすら決意できなかったと思います。

「できっこない」と思っていたことも、出来るかもと思えるようになり、以前の自分には想像もできない今があります。このサロンに出会えて本当によかったなぁと思っています。いつもありがとうございます。

最初はマラソンで膝を痛めて来店し、今では怪我なく自己ベスト更新する事ができトレイルランにも挑戦しています。
ココカラダさんの施術は、体の姿勢やフォームの癖を分かりやすく教えて頂きメニューを組んでくれるので、自分で理解しながら楽しくトレーニングできます。

体作りを始めて、日々自分の成長を実感でき生活が豊かになった、また同じ目標の仲間に出会えモチベーションが上がった事は、とても良かったと思ってます。

根本的な不調の原因を丁寧に教えて下さるので、定期的に通わせていただいています！今回、歩き方の癖を教えていただき、自分の歩き方がどれだけ身体に負担をかけているかが分かりました。今後も通いながら、一つずつ不調を改善していきたいです！これからもよろしくお願いいたします！

6月からダイエットでお願いして3ヶ月が経ち体重が－12kg達成出来ました。やったー！

ダイエット期間中は不安になったりもありましたが、その度に先生が優しく対応してくださり3ヶ月間とても楽しく過ごせました。

初めて伺った時から先生が言っていた、整っている状態をキープするにはインナーマッスルが大切とういうのを身に染みて感じております。
ただのダイエットではシワが増えたり、見窄らしくなってしまうのはインナーマッスルが足りないからなんだな～と思いました。

こちらのコースでは美容整体と、ダイエット、ピラティスを同時にやってくださるので体がどんどん変わっていくのが本当に楽しいです！

ダイエットで悩まれている女性は先生にお願いすれば絶対成功しますのでおすすめ致します。

最後に3ヶ月間本当にお世話になりました。
先生と出会えた事で人生が変わった気がします。

美容整体とボディメイクをしていただきました。整体が終わった後、体と顔がすごくすっきりしていました！体の不調の相談ものってくださるので、とても助かりました。これからも定期的に通い、体を引き締めていきたいです！