健康増進型整体院 ココカラダの口コミ一覧 (2/3)

デスクワークによる首肩凝りと腰痛を見ていただきたいのと密かに小顔になれたらなと探してしたところ神奈川県の口コミランキングで1位との事でしたので試しに980円の体験コースを受けました。

先生の説明がとてもわかりやすく、首肩凝りの原因は筋肉が引っ張られている→引っ張る原因は骨盤から背骨にかけて歪んでいるからとの事でした。

施術は全く痛くなく、え？これだけで？と思ってしまうほどの優しい感じなのに終わったら首が嘘のように動いてびっくりでした。

最後に気になっていた顔は自分が思っているよりも骨？の左右左がありこれが原因で顔がむくんで大きく見えるのでこちらもあっさり施術で治り自分の顔じゃないと思うほど引き締まりました。

先生はとても気さくでわかりやすく説明してくださり所々で面白い話をしてくれるのであっという間に時間が過ぎました。（なんと八王子から通っていてたまに走って帰るみたいw）

短期集中コースで自分がどこまで変われるか楽しみです♪

1ヶ月で、4キロ減達成しました。
若い時は、太れば又は食べ過ぎればガンガン1日に運動する事でカバー出来ました。
でも、年齢を重ねる毎にその日に取り返す事は時間的にも体力的にもかなり厳しくなりました。
女性は閉経後のコントロールが更に難しくなります。
年齢だから‥ 閉経したから‥仕方ないよねと思うけれど決してそれに納得したくない自分がいました。
やはり、体力もつけたい！痩せたい！です。
先生に身体の歪みを調整して頂き、食事について教わり、うまくダイエットできています。
年齢で諦めている人に、お勧めです！

コロナで運動する機会が減ってしまい筋肉が落ちていき体型が気になってきたので、エステや整体、ジム等を探していましたがこちらの整体とピラティスを両方行っているコースが気になり伺いました。

まずこちらの整体は驚くほどその場で顔の左右差と立ち姿勢の時の肩の左右差が治りました。

ピラティスは整体と組み合わせながらなのできつい事は無く意思が弱い私でも続けられそうです。

スタッフの方がとても優しい方なので気軽に悩みを相談出来るのでコースをお願いしました。

年齢は関係なく変われるとの事なので楽しみです。

これまでランニングのご指導を中心に、食事のアドバイスもしてもらい、人生で1番身体が引き締まった状態になりました！
…が、ある程度までいくと、かなりの運動をしていても体重も体脂肪も停滞し「これ以上は無理なのかなー」と思いつつ、お腹周りはまだまただ無駄なもの（脂肪）が…。
そんな中、本格的に食事プログラムを取り入れていただいたところ、1ヶ月で体重は3キロ、体脂肪は3.7%減り、どうにもならなかったお腹も「ちょっといいかも」と思えるくらいに凹んできました♪ また、自分の身体を大切にできるようになったり、食べ物の美味しさの再発見があったりして、いいこと沢山です。肌もきれいになったような気がします。
最初はちゃんと頑張れるかな…と不安な気持ちもありましたが、こちらのサロンでは運動も食事も「やらされる」のではなく、楽しくモチベーションを持って取り組めるようにサポートして下さるので大丈夫でした。
苦しい、辛い思いはせずに、よりよい自分に近づけると思います♪
これからも楽しみながら頑張っていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。

おにぎりダイエット、白滝ダイエット、糖質ダイエット、サプリメント、お茶‥どれだけやって、どれだけお金を注ぎ込んだでしょう。
でも、効果がでない。世の中は、ダイエット商品に溢れてる。気づけば頭はダイエットに占領されてる。
ココカラダでのプログラムは、とてもシンプル。
え？本当にこれをやるだけで良いの？と言うくらいシンプル。　　
動かなかった体重の数字が、ココカラダのメニューを始めて動き出した！
ヘルスメーターに毎朝乗るのが楽しみ　身体が軽くなるとアクティブになれる。思考もポジティブ。
ストレスも無くなっていく。
良いことづくめです。
次は、どんな事を教えて頂けるのかな？とココカラダに行くのは楽しみです。

美容整体&小顔矯正の60分コースを受けています。うまく伝えられませんが、、先生と自分で一緒に自分の身体を変えていくという感じ‥。
その方法は、ユニークでとても魅力があります。
うまく伝えられないけど、とても良い！その体感は、受けた人ならわかってもらえると思います。
60分受けてドアを開け帰る時の自分は、なんだかうれしくて身体も心も軽いです。

腰痛がひどく、姿勢改善などをしたくて施術してもらいました。初回体験でたくさん揉みほぐしたり痛いことを何かするわけでもなく、骨格の少しの調整でここまで姿勢や痛みなどが良くなるのにびっくりしました。本来の正しい姿勢をキープできるようにこれから頑張って通いたいと思います。原因や改善策も丁寧にカウンセリングしながらやっていただきとてもわかりやすかったです。ありがとうございました！またよろしくお願いします！

仕事子育てに追われる毎日で、自分時間も中々持てない生活の中でも運動しないと、、、とマラソンしても3キロがMAX。心もカラダも限界を感じて来ていたので、自分をメンテナンス+体力アップできる所を探していました。

先生はトレランのご経験もあり、すぐにフルマラソンへの参加を後押しをしてくださいました。フォームや整体で体を見直してもらってからすぐに5キロ、10 キロと難なく走れてしまいかなり驚きました！！！

それからフルマラソンに向けてのアドバイスは本格的ですがわかりやすく、1番難しいモチベーションキープに関しても工夫してくださり続けることが出来ました。そして、念願のフルマラソン初出場で、サブ5切れたのは奇跡でした！

とてもポジティブな先生の声がけのおかげで目標達成、そして、家族からも褒めてもらえて、素晴らしい結果に導いて頂けた事感謝です。先生に頼って良かったです！いつもありがとうございます。

今回のプログラムでは、肋骨と顔の施術をしていただきました。肋骨の施術ではベルトを体にしっかりと巻いたのですが、先生の施術によって、みるみるベルトと体に空間が生まれてくびれができていくのが感じました！！顔の施術ではリンパが流れていくのを感じて、施術前と施術後では顔のラインがシュッと引き締まっているのを実感しました！どんどん身体が変わっていくのが楽しみです！引き続き利用させていただきます！

一度でこんなにも実感できるとは。。！
３か月後が楽しみです！☆

今回も私に合ったトレーニングを教えていただきました。
元々走ることも筋トレも大嫌いなタイプでしたが、どんなに出来なくてもいつも褒めてくれるため、良い気分になり頑張れていて、通い始めて2年も経ちました！

筋肉が無く薄かった背中にも徐々に筋肉がつき、あんなに痛かった肩が良くなり、健康的になったなと実感しています。
また、先生は引き出しが多く、いつも人生相談に乗っていただきお話しするのがとても楽しいです。笑
今までいろんな整体に行きましたが、先生のお人柄も施術内容もベストオブベストです！
またすぐにでも伺います！

肩こりなど体の不調を根本から解消したく通院し始めました。整体だけでなく食事バランスや日頃の運動習慣化などの基本的な内容も教えていただき効果を実感しています。また、ランニングフォームについてもご指導いただいています。自分ではできているつもりでも、毎回新たな気付きを与えていただき、成長を実感しながら楽しく取り組むことができています。

サロンの雰囲気もとても良いです。何事にも前向きにサポートいただけるので、やってみようという気持ちを毎回引き出してもらっています。今はフルマラソンの自己ベスト更新を目指してますが、まだまだ伸びしろだらけとの言葉を糧に、頑張っていきたいと思います。

プログラム1回目でしたが、足を重点的に施術していただき、悩みだった太もも外側の出っ張りがなくなりました！足の長さも右と左で違ったのですが、先生の施術でまっすぐ同じ長さに整いました！数日経ちましたが、まだ太もも外側の出っ張りも出てきていなくて、とても嬉しいです！これからどんな風に身体が変化していくのか、とても楽しみです！！

コロナ運動しなくなり食べる量が増え10キロ以上太ってしまいこの一年半で色々なサロンに行きましたが私のメンタルの弱さから失敗をしてきましたがナンバー１サロンに出会いました。

このメンタルの弱い私でも1あっというまに10キロ痩せる事ができました。

しかもそれだけではないんです。最初の施術の時から大した事はやっていないのに痛みもないのに顔が小さくなってウエストがくびれたんです。はいっていったズボンが帰りにはスルッと入ってびっくり、その時点で即通う事をきめました。

私にはもう無理だと諦めかけていた時に最後の最後で先生に出会う事ができて本当によかったです。

本当にありがとうございました。
いろんな所にいってもなかなか痩せれないという方是非いってみてください。

先生の作ってくださるその日のトレーニングメニュー。
ホワイトボードをみると一瞬目が点になりますが、こなせるのだから先生は本当に生徒ひとりひとりの可能性を最大限引き出すのが凄い！と思います。

自分の身体が、これ程まで動くとは！
毎回、自信をつけて帰れます。
コメントを書いている私は、55歳です！

今まで、色々な整体やエステを試してきましたが、こちらの小顔矯正は今までで一番すごいと思います！
いつも小顔矯正の時にぐりぐりと強く押され痛く、それでいて変化を感じなかったのですがここの小顔矯正は何をされているかわからないくらいの強さで、気づいたらフェイスラインが引き締まってました！
サロンもステキですし、スタッフさんもお話ししやすくとてもリラックスできます。
次回以降の変わっていくそうなので楽しみです♪

感じの良い先生が、施術のたびに丁寧に説明しながら体感を確認してくださるので、前後の変化が分かりやすく、安心して受けることができました。外モモの左右の出っ張りが気になっていましたが、施術後に触ってみるとスッキリした感覚がありました。少しのタッチでわかりやすい変化があるので不思議です。いつもより歩くのが楽だったことにも感動しています。自宅に帰ってからのセルフケアやイメージトレーニングについても教えて頂けたので、この状態を維持できるようにしていきたいです。また東京に来ることがあればぜひ！立ち寄らせていただきます。ありがとうございいました。

フルマラソンに向けての体作り、トレーニングで通っています。自分だけでは気付かない部分を沢山指摘頂き、トレーニングの楽しさを実感しています。日々の練習メニューをこなすとタイムが上がるのでもっと成長したいと思っています！

私は鏡を見るたびに顔の大きさや左右差がきになっていたのと猫背が治らずあちこちの整体に通っていましたが、お試しコースでこんなにも顔の大きさや姿勢が変わったのは初めてでした。

骨盤の歪みの検査もとても丁寧でひとつひとつわかりやすく説明してくださります。

やっていただいている時は、何をされているか正直わからなかったのですが、鏡で自分を顔を見るとびっくりするほど変わっていたので本当に嬉しかったです！

今まであちこちに通っていた時間が何だったんだろう、、と思ってしまいましたｗ

施術を受ける度にどんどん体が変わっていくので毎回楽しみです。

顔やデコルテ辺りのつもりでいったら、頭や顔を触るだけでは無く、身体全体のバランスから見て、身体の歪みを調整して貰えました。しかもコースに含まれるとは、凄いですね！
ちょっと軽く触って、身体の詰まりが無くなったり、顔については、頭を軽く触れているだけなのに、施術が終わった時には、小顔になっていて、ビックリです。私は、他店でも小顔矯正を受けた事がありますがゴリゴリ、痛みを伴う施術ばかりで、こんなソフトなのは、初めてでした。
また、担当してくださった方がとても丁寧に説明してくれた事、話しやすく、結果も出してくれて、しかもセルフケアのアドバイスまで、しっかり伝授して下さいました。至れり尽くせりのコースです。
帰りは、身体のバランスを整えたおかげなのか、顔が小さくなって嬉しかったのもありますが気分が軽やかになり、気分良く、帰宅できました。
継続して、理想の小顔を手に入れたいと思います。

顔の左右差にコンプレックスがあり、小顔矯正をおこなっている整体に行っては変わらずを繰り返していました。もう無理なのかなと思っていたところ、こちらの整体院の口コミがよかったのとお試しの料金が安かったので決めました。
今までの整体と違い担当してくださった方がこちらの悩みをきちんと聞いてくださり、施術のやり方や進め方をわかりやく説明してくれました。施術中はひとつひとつ丁寧に説明してくださり進めていくたびに鏡に映る自分の姿が変わっていくのにはびっくりしっぱなしでした！コンプレックスだった顔の左右差もなくなり本当に嬉しかったです！担当の方がまだまだ変わっていきますと言ってくださったので今後がとても楽しみです。

人生最大の体重になってしまったので、毎日いろいろなダイエットを試していましたが全然効果が出ず心が折れました、、
そんな時、こちらのダイエットプログラムを知人の紹介されお試し感覚で伺いました。
担当の方の説明がとてもわかりやすかったのでダイエットコースを申し込み、おかげで-12ｋｇ体重が落ちました！

特に激しい運動はなく、食事も私の食生活に合わせてアドバイスいただけたので無理なく出来ました。

まだまだ変わっていくということなので楽しみです！

「先生、痩せたいんだけどついつい食べちゃうんだよねー・・・」
「先生、運動したいんだけどモチベーションがねー・・・」
という要望も真剣に聞いてくださる先生にかれこれ半年以上通っています。
今までの自分は運動やダイエットが長続きせず、年々お腹がつかめる量が増える状態でした。
小さいころはプヨプヨお腹も喜んでつついていた娘も、だんだん冷たい目で見てきて、
これは何とかしないと、、と困ってた時に自分を助けてくれたのがこちらの先生です。
最初は半信半疑だったんですが知人のお勧めもあり頑張って通うことにしました。
そしたらビックリしたのなんのって！通うたびに憎たらしい腹の肉がちょっとづつ引き締まっていったんです。通うたびに身体が変化していったんです。
ここまでダイエット効果があるなんて本当に驚きでした。
以前は遠いなーて思いながら通っていた所でも今では行くのがとても楽しみです。
そんな運動嫌いだった自分も今年の冬に先生にあこがれて10kmではありますがマラソン大会に参加することになりました。それのアドバイスもいただけてるので本当に助かってます。
これからも宜しくお願いいたします。

先生に身体だけでなく、物事の捉え方など教わってあっという間にもう４年？でしょうか。
そして、今回YOKOHAMAマラソン大会2022で7キロを完走してきました。人生初のマラソン大会、楽しかったです！まだまだ挑戦していきたいと思ったし、課題もしっかり掴んできました。
息子に『お母さん、メダル貰ったよ』と報告してメダルをかけてあげたら喜んでくれました。私の息子は障害者で言葉を持ちませんが、元気なお母さんは嬉しいようです。自分の為に、息子の為に　私たち親子を支えてくださる方々の為に、身体も心も元気でいたいと思います。これからも、宜しくお願いいたします。

太り気味な体型を改善したくて通い始めました。担当スタッフが優しく指導してくれたおかげもあり、半年以上続いております。コツコツと続けた結果、体重を10kgも減らすことができ、さらにはフルマラソンと同じ距離まで走れるようになりました。

本当にこのお店を知れて良かったと思っています！

お世話になって１年が経ちました。同じ整体院にこんなに長く通い続けたのは人生で初めてのことです。それは効果が出ないからではなく（笑）、通うことが楽しく自分の自信につながっているからだと思います。

今はランニング指導を中心にお世話になっていますが、食事面や健康面のことでもアドバイスをいただいています。おかげさまで、人生で最も身体が引き締まり「痩せたね」とか「元気だねー！」と言ってもらうことが増えました。

それ自体とても有難いことですが、それ以上に一生懸命になれることに出会わせてもらい、楽しみながら頑張ることで人生が前向きで充実していると感じられるようになったことが嬉しいです。１年前の自分には到底…絶対に考えられなかったようなことに挑戦できたり、次の目標を考えたりすることが出来て、毎日が充実しています。
メンタル面も含めて先生が親身になってサポートしてくれているからだと思います。とても感謝しています。

ランニング指導者を探している方、マラソンをやっている方や興味のある方には特にオススメしたいです。走ることがもっと楽しく好きになれると思います（おのずと心身も健康でいられます）。

目から鱗の整体でした。毎日登山にも驚きました。
３か月後が楽しみです♪

立ち仕事が多く、肩凝りや姿勢が悪かったのですが、根本的な原因を教えてもらい、それに対してのアプローチをしっかり説明して頂けて、身体が楽になりました！自分で家でもできるエクササイズも教えて頂けて、通い続けさせてもらってます！

今回、初めて美容整体をしていただいたのですが、とても気持ちよかったです！最小限の負担で矯正ができ、顔もスッキリしました！途中からは身体がポカポカして最終的にはとても姿勢が良くなりました！

姿勢や健康になりたい方はぜひおすすめだと思います
ありがとうございました！今後ともよろしくお願いします。

以前は別のお店に通ってましたが、今は自宅から距離があるのにも関わらずこちらに通ってしまうほど先生には助けられてます！

ダイエットも続かず他力本願の気持ちでお店に行きましたが、初回から効果もあるし先生の豊富な知識とアドバイスのおかげで自宅でも意識して行動できるようになりました。

1回目の施術後にはくびれができ、継続していくうちに身体のラインがどんどん綺麗になっていくのが目に見えて実感できます。すごいの一言。

いつも身体を健康的にしてくれて元気も与えてくれる先生、これからも頼らせてください！

毎日マラソンを5kmほどするのが日課なのですが、正直痩せません！
そんな時、こちらのダイエットプログラムを発見！
今までそれなりの努力をしてきたにも関わらず痩せない自分…相談をして値段を聞いて、少し悩みましたがめちゃくちゃ豊富な知識と笑顔にやられ、ダメ元で始めてみました。
自分がやってきたことよりももっと軽い運動+ちょっとしたことでホントに日に日に体重が減っていく！
74kgあった体重がものの半年で62kgに！
やって良かった(≧▽≦)
全然がんばってない！ホントちょっとしたことです！
それも担当スタッフさんの知識を叩き込まれたおかげです！
キープがんばらないで、がんばります！
ありがとうございました！