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投稿日：2022-06-07 16:56:18.0
- 顔のむくみ その15
- 首のストレッチ、頭皮マッサージで余分な水分が流れやすくなってからフェイスマッサージを行うと、顔のむくみが解消されやすくなります。
フェイスマッサージは、指の腹部分でピンポイントで押圧するか、流したい人は摩擦を減らすために保湿クリームや美容オイルを使いましょう。
最初に頭の側頭筋部分からマッサージを始め、下あごから耳のほうに向かって、余分な水分を押し流すよう優しくフェイスマッサージを行います。
左右数回繰り返した後、耳の後ろ側から首筋にかけて余分な水分を流すようにマッサージします。
これを1～2分行うだけでも顔のむくみ解消が期待できます。
首のストレッチ、頭皮と顔のマッサージをすべて行っても5分程度です。
お金も時間もかからないので、顔のむくみ解消にぜひ、実践していただきたい対策です。
ただし、回数が多すぎたり刺激が強いと、肌ダメージになるので注意しましょう。
美顔ローラーやカッサなどは刺激が強いのでやりすぎは禁物です。
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