エーパシカイロプラクティック
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投稿日：2022-06-27 16:23:07.0
- O脚？下半身太り？ その１
- O脚とは？
O脚は、直立した際にひざが閉じず、脚のラインが曲がっている状態のことで、女性を中心に多くの人が悩んでいます。
スカートなどのおしゃれなファッションが決まらないだけでなく全身の痛みや不調にも関係してくるため、早めの対策が必要です。
この記事では、O脚の特徴や基準から、O脚になる原因、自分で治すためのストレッチ方法などについて詳
しく解説します。
O脚で悩んでいる人、脚の歪みが気になっている人は、ぜひ最後まで読んでみてください。
O脚には2タイプあって、構造的O脚と機能的O脚があります。
生まれつきのO脚は構造的O脚といって、残念ながら整体やセルフケアでは改善はしません。機能的O脚は姿勢の悪さや筋肉の付き方なので改善可能です。
今後は機能的O脚の改善法について書いていきますね。
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