美容整体 Antico ―骨盤矯正・姿勢矯正・小顔矯正・整体・オイルリンパマッサージ―
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アンティコ(Antico)のブログ
- 【腸活】健康と美肌とメンタルケアに!
腸活、よく聞きますよね!
胃活はそんなに聞きませんが、、、
なぜ、腸がピックアップされるのか。
それは、腸は、人間にとって二つ目の脳だからです。
脳、、、?
脳です!!!
腸には多量の神経が通っています。
他の臓器よりもはるかに多く、通っています。
腸の神経細胞から脳へ
多くの情報が送られています。
ネガティブな気持ちの時、腸の調子が悪かったりしませんか?
それは、本当は反対かもしれません。
腸の調子が悪く、幸せホルモンの分泌が減り、
ネガティブになってしまう。
当然お肌も荒れ、便秘でお腹が張ったり、下痢で栄養を吸収しにくかったり
スタイルダウンにもつながります。
そんな腸!!
猫背でのデスクワークで潰していませんか??
反り腰でお腹の筋肉が減り、蠕動運動は弱まっていませんか??
正しい姿勢は腸活にもとっても大事です(о´∀`о)
気になる方は【腸脳相関】で調べてみてくださいね♪
腸活には、骨盤矯正とリンパマッサージで腸揉みを(*^^*)
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