成長痛でお困りの方へ・三鷹の整体院：2022年1月28日｜ファミリーカイロプラクティック三鷹院のブログ

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投稿日：2022-01-28 17:08:09.0

成長痛でお困りの方へ・三鷹の整体院: もしあなたが

成長痛と診断され湿布をしているが治らない
夜に足が痛いと言って泣いてしまう
足の痛みを治してまた公園で遊ばせたい
怪我をしてないのに膝が痛くて部活を休んでいる
痛みが出たり、おさまったりを繰り返している

といったことでお困りなら、三鷹市で1993年開院の当院がお役に立てます。

【成長痛とは】
成長痛は、子供が訴えるひざや足の痛みの総称として、一般に使われています。

痛みの出方が特徴的で、夕方から夜にひざや下肢の痛みを訴えたり、泣くほど痛いと言っていたのに翌日にはケロッとしている場合も多いです。
成長痛は、骨の成長するために出ると思われる事が多いですが、臨床的にはそれが全てというわけではありません。

【成長痛の原因・メカニズム】
成長期の中でも、成長スパートと呼ばれる時期があり、身長が女子は10才～12才の頃で約8cm、男子は12才～14才で約10～12cm伸びます。この時期は、第2次性徴の時期でもあり、ホルモンの分泌量が高く、体の変化そのものもストレスになります。

〇構造的な原因
まずは日ごろの姿勢です。昔は姿勢を正すということが躾（しつけ）の基本でしたが、現代の日本人においては姿勢への意識が低いことが問題です。また、種目に関わらず運動をすることで、特定の関節や筋肉に負荷がかかるケースがあります。

〇栄養学的な原因
成長期に必要な栄養がうまく取れていないケースです。日本人に合っている栄養というのは、分子整合栄養医学（オーソモレキュラー栄養医学）という観点で見ると、痛みの原因にたどり着くケースもあります。

〇精神的な原因
大人でもストレスが溜まると、頭痛や腰痛、腹痛が出ることがあります。大人も子どもも、もともと弱いところに、精神的なストレスが加わることで痛みが出るケースが多いように見受けられます。

【成長痛の対策】

大切なことは、検査やカウンセリングを通じて、原因を探ることです。
子どもは体の状態を言葉にして伝えることが難しいです。治療院や病院を受診する前に、気になる動きがあったら、スマホなどで動画を取っておくことも大切です。

どお子様に最適なケアを、最適なタイミングで提供することが、その子らしい成長、発達につながると考えております。検査、カウンセリングを行う、科学的な手法で反復性のあるような治療院や病院を選ぶことをお勧めします。