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ドライヘッドスパ専門店 眠りの森 hibiki

ドライヘッドスパセンモンテンネムリノモリヒビキ

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眠りの森 ヒビキ(hibiki)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-03-27 22:57:12.0
辛い鼻づまりを解消!

皆さんこんにちは!お元気でしょうか?

寒暖差が激しく風邪を引いてしまわれたり…
花粉症だったり…
疲れて顔の辺りが重かったり…

そんな鼻のお悩みはありませんか?

今回は鼻の通りを良くするためのセルフケアをご紹介します!!



・鼻を温める
温めた濡れタオルで鼻を温めることで、鼻の中に適度な湿り気を与えるとともに、血行が良くなり鼻が通りやすくなります。
朝起きたときや、鼻をかんでも鼻づまりが解消されないときなどに試してみましょう。


・わきの下を刺激する
わきの下をボールで圧迫片方のわきの下にボールなどをはさんで圧迫すると、反対側の鼻の通りがよくなることが知られています。わきを圧迫すると、体の反対側の交感神経の活動が高まります。交感神経の活動が高まると鼻の粘膜の血管が収縮し、鼻の通りがよくなると考えられています。

辛い鼻づまりを解消!_20220327_1

・運動する
運動する人適度な運動をすることで、鼻の通りが良くなることがあります。運動によって、交感神経の活動が高まり、鼻の粘膜の血管が収縮するためと考えられています。

・お酒を控える
お酒を控える人アルコールには血管を拡げる作用があるため、お酒を飲むと鼻の粘膜が腫れ、鼻づまりが起こりやすくなってしまいます。つらい症状があるときは、できるだけ飲酒を控えましょう。

・鼻詰まりに効くツボ
鼻には、鼻の付け根付近の両側には「睛明(せいめい)」というツボがあり、小鼻の膨らみ部分の両側には「迎香(げいこう)」というツボがあります。 いずれも鼻づまりを軽減するのに役立つといわれています。

辛い鼻づまりを解消!_20220327_2



もちろん、血行を良くするためにはヘッドスパも有効です!

お客様からも、
花粉症で辛かったけど、ヘッドスパを受けると辛さが軽減した
というお声をいただいております。

鼻を、頭をスッキリさせたい方!
ぜひ、眠りの森hibikiのヘッドスパを受けにいらしてください♪

【感染予防対策も継続中です】
・店内の消毒・換気
・ジアイーノで空間除菌
・スタッフの検温
・スタッフのマスク着用
・コース中のスタッフのフェイスシールド着用
・お客様にご来店時の検温と手指消毒(37.5度以上の場合はご予約日をご変更)


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眠りの森 ヒビキ(hibiki) 近藤

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真心込めて癒します!

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