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眠りの森 ヒビキ(hibiki)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-06-30 21:36:03.0
- 熱中症にご注意ください!
- 皆さんこんにちは!
暑いですね…まだ6月のはずなのに…。
「命の危険がある暑さ」という注意喚起もあったようですので、どうか皆さまご注意くださいね。
熱中症を予防するには…
★暑さを避けましょう
・室内の温度、湿度をこまめに管理し、適切に管理しましょう。
・外出の際は、天気予報や暑さ指数を参考に暑い日や時間帯を避け、日傘や帽子を着用し、涼しい場所や日陰を利用しましょう。暑い日には無理をせずこまめに休憩をとりましょう。
★こまめに水分を補給しましょう
・のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。(1日あたり1.2リットルを目安)
・大量に汗をかいた時は、経口補水液、スポーツ飲料などで水分に加えて塩分も補給しましょう。
・アルコールや多量のカフェインを含む飲料は、利尿作用により体内の水分を排泄してしまうので注意しましょう。
★睡眠、食事をしっかり摂りましょう
・睡眠や食事(栄養)が不足していると、熱中症が重症化しやすくなるそうです。
食欲が無くても、安全のために少しでも口に入れましょう。
眠りの森hibikiでコースを受けていただく際には、オプションの
【頭皮の炭酸スプレー】や【ひんやり枕】を追加されることをオススメします!
適度に冷やし、疲れも取って
夏を乗り切りましょうね!!
【感染予防対策も継続中です】
・店内の消毒・換気
・ジアイーノで空間除菌
・スタッフの検温
・スタッフのマスク着用
・コース中のスタッフのフェイスシールド着用
・お客様にご来店時の検温と手指消毒(37.5度以上の場合はご予約日をご変更)
【ドライヘッドスパ】【ヘッドスパ】【小顔】【マッサージ】【肩こり】【肩甲骨】【ストレッチ】【タイ古式】【フェイシャル】【リンパ】
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