クーナ(cuna)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-11 16:19:34.0
- 呼吸と背中の深い関係
- こんにちは
今日も暖かい1日でしたね！
よく呼吸が浅いですねと言われたことありませんか？
呼吸は健康を維持するうえでとても大切です。
現代人はストレスで呼吸が浅い状態。呼吸が浅いと自律神経が乱れ、常に緊張した状態なんです。
呼吸に使われる筋肉は肋骨と背中に付着しています。
呼吸に合わせて背中と肋骨も動いることになります。
つまり深い呼吸をするだけで背中全体のエクササイズになっているんです。
お仕事の合間に意識して深い呼吸エクササイズを行ってみてください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
cuna クーナ
サロンの最新記事
-
●2024-01-04
-
●2023-04-11
-
●2023-02-04
-
●2022-03-17
-
●2022-01-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（12）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（2）
もっと見る
クーナ(cuna)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
《☆おすすめNo1☆》癒しのアロマリンパマッサージ全身+足つぼ90分10000円♪ ¥10,000
|
|
全 員 |
【☆新メニュー☆】ホットストーン+アロマリンパマッサージ全身90分12000円♪ ¥12,000
|
|
全 員 |
【体の歪み・姿勢改善★】骨盤矯正+全身整体 90分12000円♪ ¥12,000
|
|
新 規 |
【ご新規様限定☆】癒しのアロマリンパマッサージ 60分6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
【芯まで疲れた体に】癒しのアロマリンパマッサージ全身 90分9000円 ¥9,000
|
|
全 員 |
【当店1番人気♪】アロマリンパマッサージ全身+足つぼ 120分13000円 ¥13,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
