アロマリンパサロン Bodysh阪急茨木店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
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投稿日：2024-05-07 17:54:45.0
- ５月病
- みなさまこんにちは！ボディッシュ阪急茨木店です(^^♪
新年度が始まり、気づけば１ヶ月以上経過しました。
春は変化の多い季節でもあります。新たな環境で頑張っている方も多いのではないでしょうか？
この時期は心身の疲労で自律神経も乱れがちになります。
なんとなくだるい
なんとなくやる気がでない
……など
『５月病』の症状かもしれません。
４月～ゴールデンウイーク、たくさん頑張ってたくさん活動した疲れが出てしまうのがこの時期です。
そんな『５月病』には
・しっかり休養する
・リラックスする時間をとる
・バランスのとれた食生活を意識する
・運動を取り入れる
などの対策方法があります。
頑張ってくれている自分の心と身体を労わって、元気に過ごしたいですね☆
リラックスには是非、ボディッシュ阪急茨木店へお越し下さいませ！！
ご来店お待ちしております(^^♪
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