きれいサロン スマイリー(Smiley)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-01-22 17:10:24.0
- 腸の健康度チェック
- こんにちは！
今日は腸の健康度チェックをしてみようと思います(^^)/
中々取れない不調の原因は、腸にあるかも！？
当てはまるかな…
診断スタート♪
1.□ お腹のハリや残便感、便秘、下痢など、おなかの調子が悪い。
2.□ やる気が出なくてイライラしやすい、ネガティブ思考。
3.□ 太りやすい。
4.□ 冷えやすく、むくみやすい。
5.□ 乾燥やニキビなど、いつも肌にトラブルがある。
6.□ お腹ポッコリ！下半身が太りやすい。
7.□ 花粉症などアレルギーがある。
いかがですか？
実は1つでも当てはまる項目があったら、あなたの腸は弱り気味かも…(>_<)
黄色信号がともります(^-^;
そもそも現代社会は腸が弱る原因がいっぱいなんです。
食生活の変化
ストレスの増大
運動量の低下
生活習慣をすぐに変えるのも難しいですよね。
私もです。
第二の脳と呼ばれる「腸」
腸活効果は
・美肌
・基礎代謝UP⇒痩せやすくなる
・冷えやむくみがとれる
・疲れにくくなる
・自律神経が安定し、メンタルも元気に
・生理痛がやわらぐ
(自律神経の働きがよくなると、女性ホルモンの働きもUP)
・アレルギー症状が改善する
(免疫力があがるため)
とも言わています。
だから腸が変わると心と体も元気になる！
スマイリー腸活コースでは、お客様ひとりひとりに合わせたペースと内容をご提案させていただいております。一つ一つ、一歩ずつ。
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投稿者
スマイリー
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