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すこやかBB腰痛整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-28 14:05:12.0
- 自分でボキボキ鳴らしていませんか？
- 「首や腰を捻るとボキボキと鳴ってスッキリするのでつい自分で音を鳴らしてしまいます」
とお聞きすることがあります
ボキボキと音を鳴らそうとするあまり関節を無理に動かしてしまい、
筋肉や靭帯を痛めてしまうことがあります
決して自分で「ボキボキ」と音を鳴らそうとしないでください
一時的にスッキリした気がしたとしても、
首や腰のゆがみが正しくなっているわけではありませんので
ご注意ください
すこやかBB腰痛整体 院長 瑞稀康晴
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