【痩身・肌質改善専門店】Dr.Vilabo【ドクタービラボ】
ソウシン・ハダシツカイゼンセンモンテン ドクタービラボ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都墨田区江東橋4-29-16プラザ錦糸町ビル3S
- 女性専用口コミ900件以上平均4.7+ 痩身も!肌質改善も!エステ上級者も納得の効果
ドクタービラボ 錦糸町(Dr.Vilabo)のブログ
- 生理前の肌荒れ対策【スキンケアより食事の工夫】
- 生理前の肌荒れ対策【スキンケアより食事の工夫】
生理前に肌が荒れるのは 女性のサイクルとして、仕方のない面があります。
それでも、生活サイクルを工夫していく事で対策はできます。
まずは肌荒れしやすい周期を知る
まず大前提として、自分の生理前の肌荒れしやすいタイミングに合わせて肌荒れ対策をしていきます。
人によって肌荒れが特にひどいのは生理の直前、2~3日前、4日前…と個人差があります。
今はアプリなどで生理周期を予想できるようになっています。精度もかなり高くなっています。
うまく活用しつつ、自分が生理のどのくらい前から肌荒れしやすくなるのかを事前に知っていく事から始めてください。
対策にはスキンケアより食生活
適切なタイミングが分かったところで具体策です。
生理前の肌荒れは、スキンケアよりも食事対策のほうが効果的です。
生理前というのは、胃や腸の働きが弱くなってきています。
(腸内環境の悪化が肌トラブルに繋がることは、わりと周知の事実かと思います。)
この時期に暴飲暴食・飲酒・消化の悪いものを食べたりすると、胃や腸にさらに負荷をかけてしまいます。
なので、生理前の肌荒れしやすいタイミングに合わせて、飲酒量を減らしたり、消化の良い食事に切り替えていく事がおすすめです。
可能であれば、肉体的・精神的に大きな負担になるようなスケジュールは、この肌荒れしやすいタイミングをズラすようにします。
例えば ハードな運動や飲み会、責任の大きな仕事など。
スケジュールをコントロールできるものがあれば、肌荒れしやすいタイミングを外すようにしましょう。
スキンケアは保湿しすぎない
生理前は皮脂の分泌を高める、黄体ホルモンの分泌量が増加することで、ニキビやシミが発生しやすくなります。
スキンケアとしては、さっぱりタイプの化粧水と美容液、そして乳液をつけましょう。
クリームは乳液よりも油分が多いため脂性肌には向きません。
乳液も必要以上につけるとべたつくので注意しましょう。
新 規 |
¥16,300
【ハイパーナイフEX120分コース】気になるところ集中ケア ¥16300円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-16
-
●2024-05-16
-
●2024-05-09
- 2024年5月分(17)
- 2024年4月分(26)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(6)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(11)
- 2023年10月分(15)
- 2023年9月分(16)
- 2023年8月分(17)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(14)
- 2023年5月分(13)
- 2023年4月分(21)
- 2023年3月分(11)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(7)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(14)
- 2022年10月分(15)
- 2022年9月分(16)
- 2022年8月分(17)
- 2022年7月分(20)
- 2022年6月分(6)
- 2022年5月分(26)
- 2022年4月分(13)
- 2022年3月分(11)
- 2022年2月分(20)
- 2022年1月分(9)
- 2021年12月分(21)
- 2021年11月分(28)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(2)
- 2021年5月分(5)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(6)
- 2020年12月分(1)
- 2020年11月分(4)
- 2020年10月分(5)
- 2020年9月分(2)
- 2020年8月分(3)
- 2020年7月分(3)
- 2020年6月分(2)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(2)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(7)
- 2019年11月分(3)
- 2019年10月分(1)
- 2019年9月分(2)
- 2019年8月分(6)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
もっと見る
ドクタービラボ 錦糸町(Dr.Vilabo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
新生活SALE!【黒ずみ改善&白玉肌】毛穴洗浄&エイジングケア&IPI光美顔90分 ¥9,900
|
新 規 |
新生活SALE!最後のダイエット!お好みの5部位をスリムに!¥10200 ¥10,200
|
新 規 |
【限定プランあり】《春のうちに全身脱毛ケア》 3部位 ¥9800 ¥9,800
|
新 規 |
【季節の変わり肌荒れ防止】高浸透ポレーション×韓国コルギ×石膏パック80分 ¥7,700
|
新 規 |
【ハイパーナイフEX下半身】圧倒的効果!漫画足コース!90分10200円 ¥10,200
|
新 規 |
【ハイパーナイフEX120分コース】気になるところ集中ケア ¥16300円 ¥16,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。