骨格矯正サロン body balance MOA 目白【ボディバランスモア】
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ボディーバランス モア(body balance MOA)のブログ
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投稿日：2022-07-20 17:48:14.0
- 踵の高さを上げてみて
- 『ペタンコ靴は身体に良い』
と、思ってる方がちらほらいらっしゃいますが
靴の形や踵の高さの良し悪しは
人によって違います。
下着にもたくさん形やサイズや種類があって
それぞれ合う合わないあるじゃないですか。
なので、
巷で「いい！」と言われている靴が
必ずしもあなたに合うというわけではありません。
ずっとヒール靴を履いていた方が
突然ペタンコ靴に変えて
脚が痛くなったケースはよくあります。
ふくらはぎが張る、攣る、浮腫む
という方は、
靴の踵を上げてみるのもいいかもしれません。
ペタンコ靴の場合（スニーカー含む）
踵が地面に近く脚の後側が伸びるため
筋膜が伸び切ってしまい
ふくらはぎが張ってくることがあります。
踵が少しあるパンプスに変えたり
インソールスニーカーにしてみたり
新しい靴を買わなくても
スニーカーであれば
中に踵を上げる中敷きを入れるのも
とてもオススメです。
こんな感じで↓↓
これ、腰にも良かったりします。
ペタンコ靴が合う方、
踵の高い靴が合う方、
他にも
ショートブーツが歩きやすいとか
この生地のスニーカーは合わないとか。
そういうことも施術中にアドバイスさせていただきますので、
お気軽にご予約ください(^^)
骨格矯正サロン
body balance MOA
（骨盤矯正/整体/O脚/頭蓋骨矯正）
池袋駅西口徒歩7分/目白駅徒歩5分
東京都豊島区西池袋2-1-2
mail）bbt.moa.0401@gmail.com
tel）050-3703-2731
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