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深層睡眠ドライヘッドスパ-眠りの森-赤坂/赤坂見附【ヘッドスパ・マッサージ】

ネムリノモリ アカサカアカサカミツケ ヘッドスパ マッサージ

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眠りの森のブログ

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投稿日:2022-03-28 16:15:09.0
春に眠くなるのはなぜ?
こんにちは!赤坂のドライヘッドスパ眠りの森です。
ご覧いただきありがとうございます!

春に眠くなるのはなぜ?_20220328_1
3月も残すところわずか、本格的に春が近づいてきていますね^^
気温も暖かくなり桜も綺麗な季節ですが、花粉症やなんとなくぼーっとするという症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか?
日中に眠さやだるさを感じるのはなぜなのでしょうか?

その原因のひとつに自律神経の乱れが挙げられます。自律神経は、身体を休めるための副交感神経と活発に動くための交感神経から成っています。
私たちの身体は、このふたつがバランス良く働くことで夜は自然と眠くなり、朝から昼間の時間帯は活発に行動することができるようになっています。
ですが、冬から春へと移行する期間は昼と夜だけでもかなりの寒暖差があるため、この急激な気温の変化に身体が追いつかず、自律神経が乱れやすくなってしまうのです。

なかなか寝付けない…という方はヘッドスパをおすすめいたします!
頭を直接揉み解すことで血流を促進し、自律神経を調整している視床下部を活性化させる効果があります。 また、ストレス改善や安心感を得られるセロトニンというホルモンが分泌されるため、自律神経の乱れを調整し深くリラックス状態に導くことができるのです。

頭が働かない、ぼーっとすると感じる方はぜひ施術を受けにいらしてください!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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