1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. 眠りの森   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

深層睡眠ドライヘッドスパ-眠りの森-赤坂/赤坂見附【ヘッドスパ・マッサージ】

ネムリノモリ アカサカアカサカミツケ ヘッドスパ マッサージ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都港区赤坂3-15ー5 アーベイン赤坂301
  • 赤坂駅徒歩2分/赤坂見附駅徒歩7分 ※ヘッドスパ・マッサージ専門店

眠りの森のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2023-08-16 13:33:50.0
残暑のお疲れ
残暑のお疲れ_20230816_1
こんにちは☆赤坂ドライヘッドスパ専門店眠りの森です。

本日はお盆最終日。まだまだ残暑が厳しい季節ですね。

今年は特に残暑が長引くという予想だそうです。この時期は体調を崩しやすく注意が必要です。


予防のための5つのポイント

残暑の時期の体調不良を予防する方法を5つ紹介します♪

1軽い運動。ストレッチや散歩など軽い運動でよいですので、身体を動かすようにしましょう。身体を動かすことで睡眠の質を上げたり、血行を良くして胃腸のはたらきを改善させたりする効果が期待できます。

2バランスの良い食事。1日3食バランスのよい食事を意識しましょう。特に老廃物を排出して疲労回復効果のある豚肉や大豆など、ビタミンB1を含む食べ物を摂るようにしましょう。

3温かい食事。温かい飲み物やしょうがなど、身体の内側から温まる食品を摂るようにしましょう。

4ぬるめの湯で入浴。冷房などで冷えた身体を温め、自律神経のバランスを整えましょう。また入浴は眠気を誘うことができるので、質のよい睡眠にすることも期待できます。

5冷え対策。冷房や夜間など身体が冷えてしまう場面は多々あります。暑い日でもいざという時に身体を温められるよう、何か羽織れる物を用意しておきましょう。

日々の生活に一工夫をして、今年の長引く残暑を元気に乗り切りましょう☆

赤坂ドライヘッドスパ専門店眠りの森 大澤
おすすめクーポン

¥6,480

  • ヘッド

【眼精の疲労に!!】~深層睡眠~ドライヘッドスパ60分¥7300→¥6480

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでも期間中何度でもご利用可能です。
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
眠りの森 大澤
ご来店お待ちしております
ヘッドスパニスト
大澤 オオサワ
投稿者
眠りの森 大澤

ヘッドスパニスト

大澤

オオサワ

ゆったりと丁寧に施術させていただきます。

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

眠りの森のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ヘッド

【リラックス★短めコース】~深層睡眠~ドライヘッドスパ45分¥6480→¥5480

¥5,480

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでも期間中何度でもご利用可能です。
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド

【眼精の疲労に!!】~深層睡眠~ドライヘッドスパ60分¥7300→¥6480

¥6,480

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでも期間中何度でもご利用可能です。
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド

【睡眠不足解消!!】~深層睡眠~ドライヘッドスパ70分 ¥8400→¥7980

¥7,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでも期間中何度でもご利用可能です。
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド

【肩・首コリを解消】~深層睡眠~ドライヘッドスパ90分¥10600

¥10,600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでも期間中何度でもご利用可能です。
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド

10分延長 ~深層睡眠~ドライヘッドスパ

¥1,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
オプションとしてのご利用のみ(赤坂本店)
有効期限:
2024年05月末日まで

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

ギフトチケット60分 ~深層睡眠~ドライヘッドスパ

¥7,300引き

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
有効期限内。他割引との併用不可。
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

眠りの森のブログ(残暑のお疲れ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/