アロマアンドリラックスサロン ティアラ アピタカナザワベイテン
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ティアラ アピタ金沢ベイ店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-08 10:22:10.0
- ＼寒さ対策の飲み物／
- 皆さんこんにちは！
まだまだ寒い日が続きますね！
朝が一番冷えますので、薄着で寝ないように、気をつけてくださいね(^^)
本日は、
身体を冷やしてしまう飲み物、温めてくれる飲み物について、投稿したいと思います( ^ω^ )
●ますばコーヒー
寒い屋外、自販機で缶コーヒーを買って手を温めながら熱々のコーヒーを飲んで暖をとる...よくある光景ですね(^^)
実はこれ！逆効果なんです！！
コーヒーのカフェインには身体を冷やしてしまう作用があるので、適度なら大丈夫ですが過剰に摂取してしまうと自律神経のバランスをくずしてしまいます。
飲み過ぎにはご注意を！
●緑茶や牛乳
実はこの飲み物も身体を冷やしてしまいます×
●お茶を飲むなら、紅茶、烏龍茶！
さらに、生姜紅茶は、
利尿作用の高い温かい紅茶と生姜を双方取り込むことで体内を温めてかつ余分な水分を排出してくれます！
●お酒なら！赤ワイン
飲むと血行が良くなります！ただし量を加減していただきましょう^_^
温めてホットワインにして飲むと効果覿面！
保温効果のある、シナモンを加えると風味もかわってより楽しめます（＾ω＾）
皆さん、
からだを温めると代謝も上がり疲労回復効果も高まります^ - ^
冷やさないように、飲み物から工夫してみましょう！！
アロマ＆リラックスサロン ティアラ アピタ金沢ベイ店
TEL 076-255-6786
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