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カラダファクトリー 京阪守口市駅店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-26 11:08:36.0
- 早めの熱中症対策を！
- こんにちは！GW前後が暑いと聞いてげんなりしている永田です。
今年は早めの熱中症対策を始めようと思っています。
ただ熱中症ってどうなっている状態なのかわかっていないと、対策を十分に出来ないと思います。
実は熱中症には4つの症状が出ます。
外気温の差の影響で、脳の血流量が不足して起こる熱失神。
大量に汗をかき体内の塩分が足りなくなって起こる熱痙攣（けいれん）。
大量の汗で水分不足になり、血液不足になって起こる熱疲労。
高温すぎて脳にダメージを受け、神経系の機能が低下して体温調節がうまくできなくなる熱射病。
対策の一番の基本は、こまめな水分補給です。できればカフェインの入っていないミネラルウォーターやハーブティーを飲んでいただきたいです。スポーツドリンクも適量であればオススメできます。実は喉が渇いたと感じた時には、体内水分量は既に減っています。なので喉が渇いたと感じる前に水分補給が出来ればなお良しです！
適度な水分補給で体温調節をし、カラダファクトリーで骨格バランスを整え、良い状態の身体で今年の夏を迎える準備をしましょう！
新規の方は5月6日までの期間限定で、よりお得に施術を受けられます。是非ご利用ください！！
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