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カラダファクトリー京阪守口市駅店のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-29 15:11:34.0

投稿者：

中野萌里

GWを楽しむために！ UP

こんにちは！カラダファクトリー京阪守口市駅店の中野です。ゴールデンウイークが始まりましたね！皆様は旅行に行かれたり、地元に帰省行されたりしますでしょうか？私は久しぶりに地…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 10:46:20.0

投稿者：

永田雄基

爽やかな汗をかこう！ UP

こんにちは！湿度の高さにやられている永田です。室内環境をある程度整えられる現代において、汗をかく機能が運動習慣が少ない方ほど衰えつつあると考えています。人は運動をしたり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 11:08:36.0

投稿者：

永田雄基

早めの熱中症対策を！ UP

こんにちは！GW前後が暑いと聞いてげんなりしている永田です。今年は早めの熱中症対策を始めようと思っています。ただ熱中症ってどうなっている状態なのかわかっていないと、対策を十…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 12:09:58.0

投稿者：

清水理加

甘い物好きで風邪を引きたくない人は UP

こんにちは！暑くなってきましたね。最近は食事の成分表を計算することがマイブームです。清水です。なんだか最近身体がだるいなんてことはないでしょうか？そして甘い物は好きですか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 10:17:51.0

投稿者：

永田雄基

良い姿勢って、どんな姿勢？

こんにちは。どうしても猫背になりやすい永田です。今日は姿勢についてお話ししていきます。お店の前を通る方の多くは、猫背にガニ股（O脚）の方が多く、中には左右の歩き方でリズム…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 10:14:56.0

投稿者：

永田雄基

タンパク質は大事です！

こんにちは。肉も魚も卵大好きな永田です。本日はタンパク質について、お話しさせていただきます。タンパク質は身体を作るために大切な栄養素の一つでです。タンパク質は体内で分解さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 14:39:44.0

投稿者：

永田雄基

身体を起こすストレッチと休ませるストレッチ

こんにちは！スポーツが大好き永田です。大人になってから運動する時間がめっきり減っています・・・そんな私が今日はストレッチについてお話ししていきます。すごく大まかに分けると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 11:43:27.0

投稿者：

永田雄基

こまめな水分補給をしましょう！

こんにちは！最近夏日の日も多く、早くも暑さを感じている方も多いのではないでしょうか？人間の身体の約60％を占める水分は、体調管理において重要な要素です。健康を損なわないため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 12:07:18.0

投稿者：

下ノ村洋平

戻ってまいりました！

こんにちは！１月中旬から２月上旬まで京阪守口駅店にお世話になっていた下ノ村です。約2か月間本州の最西端、山口県下関市のカラダファクトリーに行ってたんですが、縁あってまた大…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-16 11:22:19.0

投稿者：

永田雄基

旬の野菜で美味しい食事と健康を！

皆様初めまして！こんにちは！本日は永田がブログを担当させていただきます。4月も半ばを過ぎて、皆様は新生活・新年度に慣れ始めた頃でしょうか。スーパーや八百屋さんには、美味し…続きを見る