セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン
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カラダファクトリー 赤塚店のブログ
- 片頭痛を感じた際の入浴方法
- 皆様こんにちは。
今日も、頭痛症状と入浴のお話し。
昨日のブログで、入浴で緩和される頭痛と入浴を避けるべき症状の頭痛のお話をしましたが
今日は、悩まされている方も多いのではないでしょうか?「片頭痛」のお話しです。
【片頭痛発作の時、お風呂に入ってはいけない理由】
お風呂は温熱効果で血管を拡張させます。このことが片頭痛を悪化させると考えられています。
片頭痛の原因はまだ完全には確定できていないそうです。
以前は脳の血管の病気と考えられていましたが、最近は脳の奥深くにある脳幹が痛みの原因であるともいわれていたそうです。その他、最近では新しい痛み原因物質も発見されている他、脳を取り囲んでいる硬膜と呼ばれる膜に分布する動脈が拡張し、この動脈の周囲にある三叉神経が興奮状態になることが片頭痛の痛みの原因であるとも推定されています。
そのため、現在使われている片頭痛の治療薬は血管を収縮させて神経の興奮を鎮静化させる作用があり、このことによって片頭痛が改善します。
このように血管を収縮させることによって改善する必要がある場合にお風呂に入ると、逆に血管を拡張させてしまい、症状を悪化させるのです。
【片頭痛発作がない時はお風呂へ積極的に入りましょう】
片頭痛発作のない時はむしろ、お風呂はお勧めです。
以前から睡眠不足やストレスがあると、片頭痛の発作を起こしやすいことが分かっています。
これらの解消にはお風呂が効果的です。
また肩こりが片頭痛の引き金となることもあります。
肩こりにもお風呂が大変効果的です。片頭痛発作のない時は積極的にお風呂に入って片頭痛を予防したいものですよね^^
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