1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン水戸・ひたちなか・日立・茨城トップ   >  
  5. カラダファクトリー 赤塚店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
  • JR常磐線「赤塚駅」南口より徒歩4分

カラダファクトリー 赤塚店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-18 11:27:24.0
荷物の背負い方
こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!

重い荷物を持つと、腰や肩にズーンとくる感じ気になりますよね?

実は、荷物の持ち方やリュックの背負い方一つで、体への負担をグッと減らすことができるんです。

今日は、正しい荷物の持ち方とリュックの背負い方をご紹介します。

荷物の持ち方
・体の近くで持つ: 荷物はできるだけ体の近くで持つようにしましょう。遠い位置で持つほど、腰や肩への負担が大きくなります。
・両手で均等に分散: 片手で持つのではなく、両手で均等に重さを分散させることで、一点に負担が集中するのを防ぎます。
・腰の高さで持つ: 重い荷物は、腰の高さで持つのがポイントです。高すぎると肩に負担がかかります。

リュックの背負い方
・両肩にストラップをかける: 必ず両肩にストラップをかけ、片方に偏らないようにしましょう。
・背中にフィットさせる: ストラップを調整し、リュックが背中にぴったりとフィットするようにします。
・重いものは下に、軽いものは上に: 重いものはリュックの下に入れ、軽いものは上にすることで、重心が安定し、体への負担を軽減できます。

・ストラップの長さを調整: ストラップの長さを調整し、リュックが腰の位置にくるようにします。長すぎると腰に負担がかかり、短すぎると肩が辛くなります。

ちょっとした工夫で、体への負担は大きく変わります。

正しい持ち方や背負い方を意識して、快適に毎日を過ごしましょう!
荷物の背負い方_20251018_1
◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店

〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内

TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp

◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
茨城/水戸市/水戸/水戸駅/赤塚/赤塚駅/整体/カラダファクトリー/骨格調整/筋肉調整/骨盤/もみほぐし/フットケア/ストレッチ/頭部調整/小顔/肩こり/首凝り/反射区/腰痛/足裏/ゆがみ/痛み/自律神経/リンパ/老廃物/むくみ/頭痛/冷え/目の疲れ/睡眠/姿勢/だるさ/張り/産後/睡眠不足/足の疲れ/全身/当日予約/歪み/口コミ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

水戸赤塚店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カラダファクトリー 赤塚店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,300

【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》

提示条件:
予約時
利用条件:
土日利用不可/割引併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,300

【平祝日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》

提示条件:
予約時
利用条件:
土日利用不可/割引併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,980

【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,980

【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,980

★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可

  • ボディケア

¥3,500

【平祝日】 日々のストレス、疲れをリセット 《もみほぐし50分 3500円》

提示条件:
予約時
利用条件:
土日利用不可/割引併用不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

カラダファクトリー 赤塚店のブログ(荷物の背負い方)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/