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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

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  • 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
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カラダファクトリー 赤塚店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-20 12:50:21.0
足がつる主な原因

足がつる主な原因は、姿勢の歪みによる筋肉の緊張や血行不良、筋力不足などです。整体では、これらの根本原因にアプローチするため、骨盤や背骨の歪みを矯正し、筋肉の緊張を和らげ、さらにインナーマッスルの強化や腹部施術によって内臓機能を高め、血流を促進します。

足がつる主な原因
姿勢の歪み: 骨盤や背骨の歪みから全身に歪みが広がり、筋肉が引っ張られたり緩んだりして、血行不良や筋肉の異常な緊張を引き起こします。

血行不良: 運動不足やインナーマッスルの低下により、筋肉のポンプ作用が弱まり、疲労物質や発痛物質が蓄積しやすくなります。

筋力不足: インナーマッスルの低下はポンプ作用の弱化につながり、血行不良の原因となります。
神経圧迫: 骨盤の歪みなどによって坐骨神経が圧迫されると、足がつりやすくなります。

整体でのアプローチ
骨盤・背骨の歪み矯正: 全身のバランスを整え、筋肉への過剰な負担を軽減します。
筋肉へのアプローチ: 筋肉の緊張や弛緩を和らげ、血行を促進します。
インナーマッスルの強化: 「楽トレ」のような施術でインナーマッスルを鍛え、ポンプ作用を高めます。
腹部施術: 腹圧を調整し、内臓機能を高めることで、血流を改善します。
生活習慣やセルフケア指導: 姿勢、ストレッチ方法、食生活など、再発防止に向けたアドバイスを行います。

足がつる主な原因_20251020_1

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整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店

〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内

TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp

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ご来店お待ちしております
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反保  ひろみタンポ ヒロミ
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カラダファクトリー 赤塚店 反保  ひろみ

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リンパと整体を組み合わせた施術をさせていただきます

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