1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン北信越トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン福井トップ   >  
  5. ルクラ アピタ福井大和田店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

リラクゼーションサロン ルクラ アピタ福井大和田店

リラクゼーションサロン ルクラ アピタフクイオオワダテン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 福井県福井市大和田2丁目1230 アピタ福井大和田店1階
  • アピタ大和田店1F/福井北ICより車で5分/福井駅よりバスで30分(アピタエルパ前下車5分)

ルクラ アピタ福井大和田店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-18 10:19:20.0
\無性に何かを食べたくなる時ありませんか?~前編/
いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます!

\無性に何かを食べたくなる時ありませんか?~前編/_20240218_1

疲れている時やイライラした時に無性に何かを食べたくなること一度はあると思います。
辛い物や甘い物、こういったものには体の中に必要としている栄養素があるのです!
今回は体に必要になる栄養素のことをお話していきます!

●甘いものが食べたいとき

→エネルギー不足の可能性あり!
 エネルギーの元となる三大栄養素は『糖質』・『脂質』・『タンパク質』です。
 その中の糖質は手軽に摂取できますが、血糖値が上がりやすく、その分脂肪が蓄積されやすいです。
☆対処法:タンパク質を取りましょう!
     タンパク質を取ることでエネルギーだけではなく筋肉の元になり血糖値も上がりずらいです。

・甘い物の中でも「チョコレート」食べたくなる時ありませんか?
→マグネシウムが足りていないかもしれません。
 マグネシウムの働きは体内に栄養素を運び、不足すると疲れやすくなります。
 海藻類に含まれているのでお味噌汁等で摂取してみてください!

●しょっぱいものが食べたいとき

→ミネラルが不足しています。
 たくさん汗をかいた後は水分だけでなく『ナトリウム』や『カリウム』が失われています。
 ミネラルの中でも『カルシウム』は不足しやすいと言われています。
☆対処法:魚介類、大豆製品、乳製品、煮干しがおススメです!

●脂っこいものが食べたいとき

→カリウムが不足しています。
 カリウムが不足していると体内の排泄機能が弱まり体内に水分を溜めこみやすくなります。
 また塩分を摂りすぎても水分を溜めこみやすくなる為、浮腫みにもつながります。
☆対処法:バナナ等の果物、ほうれん草等の野菜がおススメです!

まだまだありますが、今回はこの辺りで後編をお待ちください(^^)/
おすすめクーポン

¥6,900

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

\今月のオススメ/首筋オイルリンパセラピー30+ヘッド30【60分】6900円!!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
何度でもご利用可能/指名料+550円
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
ルクラ アピタ福井大和田店 渡辺 スタッフ
ご来店お待ちしております
指名率高し!女性本格派セラピスト♪
渡辺 スタッフワタナベ スタッフ
投稿者
ルクラ アピタ福井大和田店 渡辺 スタッフ

指名率高し!女性本格派セラピスト♪

渡辺 スタッフ

ワタナベ スタッフ

\施術センスと素敵な笑顔で芯からリラックスを提供/

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ルクラ アピタ福井大和田店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

夕方割【17時以降当日予約限定】40分以上コ-スご利用で\500円OFF/クーポン!

¥500引き

提示条件:
予約時
利用条件:
夕方当日予約限定40分以上のコースで利用可
有効期限:
2024年05月01日まで

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

新規割【初めてご来店の方限定】40分以上コースご利用で\500円OFF/クーポン

¥500引き

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定40分以上のコースで利用可能
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

人気No.1【今月のオススメ】スッキリ★疲労改善◎本格ストレッチ60分7260円!

¥7,260

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
何度でもご利用可能/指名料+550円
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

人気No.2【眼精疲労・首コリに】首筋オイルリンパセラピー【15分】1800円♪

¥1,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
何度でもご利用可能/指名料+550円
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

人気No.3【今月のオススメ】首筋オイルリンパ15+ボディケア40【55分】6200円!

¥6,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
何度でもご利用可能/指名料+550円
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

\今月のオススメ/首筋オイルリンパセラピー30+ヘッド30【60分】6900円!!

¥6,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
何度でもご利用可能/指名料+550円
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ルクラ アピタ福井大和田店のブログ(\無性に何かを食べたくなる時ありませんか?~前編/)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/