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南千里こころ整体院のブログ
プライベート
投稿日：2019-05-22 19:02:34.0
- 痩せたいけど食べたい方向け！ローカーボダイエット
こんにちは。
南千里こころ整体院の尾上です。
只今、ファスティング４日目です(^^)
私は酵素ドリンクのみで３日間過ごすプログラムがお気に入り。
空腹で我慢できないんじゃないか？とか
フラフラするんじゃないか？とか心配される方が多いですが
頭がスッキリして仕事が捗るし
お腹が空いたら酵素ドリンクを飲めばすぐにおさまります(^^)v
体重も減ってお腹がすっきり
そして、お肌が綺麗になります。
ファスティングは、腸内環境を一気に改善できるので
日々の食事を神経質に管理したくない人に特にオススメなんですが
やっぱり、痩せたいけど食べたい！！というあなたのために^ ^
糖質の摂取量をコントロールするプログラムもありますので、気になる方は、お問い合わせくださいね☆
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