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南千里こころ整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2019-08-14 18:21:46.0
- 免疫力の７０%は「腸」が担っている！
- こんにちは。
南千里こころ整体院の尾上です。
風邪引きたくないですよね。
アレルギー嫌ですよね。
癌なんてとんでもないですよね。
これらは免疫力を上げることで
予防することが出来ます。
では、免疫力、どうやってあげますか？？
答えは《ファスティング》です！
実は免疫の７０%は「腸」が担っています。
腸内環境が悪化すると免疫力がガタっとさがってしまって
風邪を引きやすくなったり、アレルギー症状が出たり
病気になってしまったり、、、
そう「腸」を綺麗にすれば、健康になるんです！
当院では、骨格の歪みを改善することはもちろんですが
あわせて腸内環境の改善にも力を入れています。
なぜなら、このふたつは、当院が目指す
健康で美しいココロとカラダづくりに
不可欠な要素だから♪
《ファスティング》は、一定期間、固形物ではなく、酵素ドリンクで栄養を摂ることで、腸を休めて悪玉菌を減らして、善玉菌を増やす食事法です。
「空腹に耐えられるかな？」「仕事に支障が出ないかな？」と不安に思う方も多いですが、実際は大丈夫です。不安な時は、しっかり私がサポートしますので、一緒に頑張ってみませんか？
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