リラクゼーションマッサージ モミマル シキドテン
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もみまる 敷戸店のブログ
プライベート
投稿日：2022-11-16 11:48:54.0
- 寒さに注意！
- こんにちは(^^)
もみまる敷戸店です♪
最近は過ごしやすい気持ちが良い陽気が続いております。
明日から少しずつ気温が下がり寒くなるそうです。
寒くなると筋肉が硬直してしまい
血行不良につながり、悪循環になり
こりや痛みの原因にもなってしまいます。
特に空気が冷たい日は
首回りがむき出しになっていると
冷たい空気が首にあたり
首から肩へと次第に硬くなってしまいます。
小まめに首や肩を回したり、ストレッチしたり
湯舟に入って温まったり
首元まである服装を着用する事で
予防ができますので、くれぐれもご注意ください。
これからだんだんと冬に向けて気温が下がります。
首や肩が硬くなるだけでなく、それが体調不良にも繋がる恐れがあります。
特にデスクワークで集中していると
なかなかストレッチを忘れがちにもなりますので
パソコンのディスプレイの端に「ストレッチ」と書いて貼ってみるといいかもしれません(^^)
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オーナーセラピスト
北村 ♂キタムラ
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