リラクゼーションマッサージ モミマル シキドテン
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もみまる 敷戸店のブログ
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投稿日：2023-09-07 21:48:27.0
- 秋バテ
- もみまる敷戸店です！！
猛暑の８月が終わり、９月となった現在、暦の上では季節は秋となります。
気温は少しずつ下がっているものの、まだ湿気の高い残暑が続き、体感温度が３０度を超える日も珍しくありません。
このチェックリストで、思い当たる節があればあるほど、秋バテ度は強いと言えます。
何となく体がだるい
疲労がとれない、疲れやすい
食欲がなく、胃もたれする
やる気が出ない
耳鳴りやめまいがある
頭痛、肩こりがひどい
いわゆる夏バテとも共通する症状ですが、これらの症状は、夏だけではなく、涼しくなった９月以降に「秋バテ」として現れることもあるんです。
夏真っ盛りが終わったからといって、油断は禁物です。
今回は秋バテの症状、原因と対策について、お話して、秋バテの解決法として、すぐに使えるマッサージをご紹介していきます。
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