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フィートウォーマー(Feet Warmer)のブログ
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投稿日：2023-01-05 12:51:47.0
- ４つの首・・・
- こんにちは！
フィートウォーマーです！痩せにくい身体にしているのは、自分自身？
ダイエットしてるのに、なかなか痩せない・・・と悩んでいる人！
もしかすると【冷え】のせいかもです。
「冷えは万病の元」と言われるように、冷えをほっておくと、浮腫みやすくなったり、肩凝り、便秘、不眠、太りやすくなるだけじゃなく、免疫力の低下により風邪を引きやすくなったりするかも・・・
そんな冷えに負けないように！！
３つの首を温めると良いと聞いたことはありますよね。
「４つの首」とは・・・
【首】【手首】【足首】・・・皮膚が薄く冷えやすいと言われています。
【くびれ】・・・くびれとはウエストの事。お腹周りを温めると内臓が温まるんです。
冷えている人の身体は、内蔵に血液を集めて内蔵を温めようとします。
だから、内蔵が温まらないと手足の末端にまで血液はまわってこないんです。
めぐりが悪いと痩せにくくなったり、体調が悪くなったりするんです。
【４つの首】は一年中温めておく事が大事なんです。
温かい飲み物は必ず飲みましょう。
白湯や生姜湯やハチミツ湯など♪
首は・・・タートルネックやマフラー、ストール
手首・・・アームウォーマーや手袋
足首・・・ハイソックスやレッグウォーマー
くびれ（ウエスト）・・・腹巻き
ハイパーナイフで身体を温めたり、マッサージで筋肉のゆるみや血流をスムーズにしたり、エステでお手伝いは出来ますが、ホームケアでご自身のケアを心掛けましょう！
エステと家のダブルで痩せやすい身体にしていきましょう♪
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投稿者
Feet Warmer
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