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フィートウォーマー(Feet Warmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-10 18:03:42.0
- 【足つぼ】お客様からよく頂くご感想♪(睡眠の質)
- こんにちは!
フィートウォーマーの北川です♪
GWもたくさんのお客様にご来店いただきました!
本当にありがとうございます♪
そんな中、当店の足つぼ施術を受けて1番よく頂くご感想は「睡眠の質」の変化です!
お客様が再来してくださった際に、「終わったあと凄く良く眠れました!」「朝起きた後がとてもスッキリしていました!」などのお言葉を頂いています!
そう、この睡眠の質の変化がとても大切なのです!
逆を言えば、それだけたくさんの方が睡眠にお悩みを持っていいる証拠。
なかなか自覚がない方もいらっしゃいますが、日々の生活の中での疲労やストレスによって睡眠の質は気づかないうちに乱れてしまっています。
やはり多く見られる原因としては、「自律神経の乱れ」
自律神経とは、交感神経(仕事モード)と副交感神経(リラックスモード)のスイッチの役割をしており、乱れてしまうとうまく切り替えらえなくなります。
現代人は、交感神経が優位になってしまっているケースが多いです。
日々の生活やお仕事での疲労やストレス、今では急激な気温の変化など、そういった外的要因に負けないように脳と身体を興奮させ立ち向かっています!
本来はとても大切な心身の機能ですが、これが過度になってしまうと、家に帰って休みたいときにも切り替えがうまくいかず、常に興奮した状態が続いてしまいます。
これでは良質な睡眠はなかなか確保できませんよね。
足つぼでは、刺激を使って脳へアプローチし、この自律神経にアプローチしていきます!
特に「副腎」(過去のブログで詳しく書いています!)という反射区は、自律神経に大きく関わる反射区なので、念入りに施術します!
お客様の中には、施術中に眠たくなってきて寝てしまう方も。
それくらい疲労が溜まっている証拠です!
健康に毎日を過ごすことが大切で、その中でも「睡眠の質」は欠かせないもの。
もしなかなか疲れが取れない、うまく眠れないという方は、自律神経が乱れてしまっているかも!
良質な睡眠は、心身を大きく回復させます!!!是非当店の足つぼで心身のメンテナンスをして、元気に毎日を過ごしていきましょう♪
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