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Feet Warmer【フィートウォーマー】

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フィートウォーマー(Feet Warmer)のブログ

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投稿日:2023-01-26 13:46:01.0
基礎代謝・・・
こんにちは!
フィートウォーマーです!
基礎代謝・・・_20230126_1
基礎代謝とは・・・
「何もしなくても消費されるエネルギー」のこと。
食事や睡眠、運動などをせずに横になっているだけで
1日を過ごした時に消費するエネルギーです。
残念ながら、加齢とともに低下していきます。
この基礎代謝を上げることで太りにくい身体を作ることができます。

基礎代謝を上げることは、基礎体温が上がり血行がよくなるというメリットがあります!
血行が上がるということは、冷え性や肩凝り、便秘や肌荒れの改善にもなります♪
さらに、体温が1℃上がると免疫力が5~6倍も上がると言われています。
この寒い時期に、インフルエンザ、風邪などの病気にかかりにくくなるのもポイントです♪

この基礎代謝を上げるために効果的なのが、ハイパーナイフとマッサージです。
ハイパーナイフで身体を温めて、血液の流れを良くすることから
体が活発になって基礎代謝が上がります!!

寒い時期にすると一石二鳥です♪
寒いからこそ、身体を温めて基礎代謝を上げていきませんか?
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投稿者

Feet Warmer

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