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フィートウォーマー(Feet Warmer)のブログ
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投稿日:2023-04-08 12:37:25.0
- 【ジュラ筋】そもそも筋膜リリースって?
- みなさま、こんにちは!
フィートウォーマーの小原です。
4月に入り、随分とあたたかくなってきましたね。
お花見には行かれましたか?
まだまだ夜風は冷たいこともございますので、あたたかい格好でお出かけくださいね♪
さて、今日は女性のお悩みに多い、『むくみ』にとても効果的な筋膜リリースについてお話ししたいと思います。問題です!
筋膜リリースって何をするのでしょうか?
・・・?!
筋膜リリースとは、全身にくまなく広がる『筋膜』という組織に注目し、ゆがんだり、動きが鈍くなった筋膜を開放し、正常な状態へ戻す施術法のことです。
筋肉や骨、靭帯、腱、内臓、神経など人間の体のあらゆる組織は、筋膜という薄い膜で覆われています。
これらの筋肉を包む筋膜がゆがんだり、癒着が起きてしまったりすると、腰痛や肩こり、代謝が悪くなるなど全身に不具合が生じます。
このよじれた筋膜を正常な状態へ戻すための方法が筋膜リリースです。
「朝起きると顔がむくんでいる・・・」
「夕方になると脚がパンパンになる・・・」
皆様何度も経験がおありだとは思いますが、
むくみはリンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物が過剰に溜まっている状態です。
まずは全身のリンパの流れをよくするために筋膜リリースをするのが効果的です♪夏までにスッキリしたい!
薄着の季節になるまでになんとかしたい!
との声も聞こえてくる季節になってきましたが、
むくみはリンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物が過剰に溜まっている状態です。
まずは全身のリンパの流れをよくするために筋膜リリースをするのが効果的です!
ぜひ一度、筋膜リリースを受けていただき、
むくみ解消!スッキリ2023夏を迎えましょう!
セルライト潰し/セルライトクラッシュ/筋膜リリース/新大阪/西中島/江坂/フィートウォーマー
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