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フィートウォーマー(Feet Warmer)のブログ
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投稿日：2023-07-16 18:46:45.0
- 【ジュラ筋】カチコチお腹は不調のサイン？！
- こんにちは！
フィートウォーマーの小原です♪
突然ですが、あなたのおなかは柔らかいですか？
硬かったり、違和感があったりする場所はありませんか？
実はそれ、『お腹のコリ』＝身体の不調のサインなんです！！
胃腸の調子の悪さやポッコリおなかなどは、おなかのコリが原因だろう・・・って、
なんとなくイメージできるかもしれませんが、
腰痛、肩こり、自律神経の失調なども、意外でしょうがお腹のコリが関係する症状なんです。
お腹をほぐすことで、血流がよくなり、体の動きがよくなるので、
背中や腰のコリが緩みやすくなります。
例えばギックリ腰になってしまったとき、腰ではなくお腹をゆるめると楽になるんですよ♪
日ごろ呼吸が浅い人は、深い呼吸ができるようになります。
ストレスを受けると交感神経が優位になり、副交感神経とのバランスが崩れてしまいます。
その結果、心身の不調を起こしやすくしてしまうのです。
ストレスが強くかかっている時に自分で自律神経のバランスを整えることは難しいのですが、
お腹をほぐせばそれを助けることにもなるんです。
筋膜リリースではお腹の筋膜にもアプローチし、全身の不調へと働きかけます。
もちろん、肩や腰など、痛みが表れている箇所にも直接施術いたしますので、
施術が終わった後のお客様からは
「こんなに姿勢がよくなるなんて！」
「トレーニングがしやすくなった！」
「スキップして帰れそう♪」
など、たくさんの嬉しいお声をいただいております！
クーポンの『セルケア』はハイパーシェイプを使うことで、
筋膜リリースとセルライトケアを同時にすることが可能です。
「最近、楽しそうだね！」
と言われるようなモチベーションを、
まずは身体から整えていきましょう！
ぜひ筋膜リリースでお腹からほぐし、
いつもよりパワーアップした身体で毎日HAPPYに過ごしましょう♪
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