ドルチェヴィータ
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- 福岡県福岡市早良区野芥1-25-11
- 無料駐車場有●地下鉄七隈線「野芥駅」徒歩6~7分●西鉄バス停「野芥」徒歩2~3分
ドルチェヴィータ(DOLCE VITA)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-22 20:15:48.0
- 反り腰の改善方法!
- +
\反り腰の改善&対策/
+
【反り腰の原因】
●重いものを持つことが多い
●長時間の立ち仕事
●腹筋が弱い
●股関節の前側が硬い
●体重増加
●ヒールの高い靴を履いている
+
【反り腰が原因で起きる症状】
○腰痛
○坐骨神経痛
○腰椎分離症
+
【改善方法】
◆四つん這いになりゆっくり背中を
丸めたり反らしたりを10回くり返す
◆太ももの前側を伸ばすストレッチ
+
簡単には戻らないからこそ予防が大事!
すでに反り腰の方でも
コツコツ続けることが大事!
あきらめずにがんばりましょう♪
どうしても自分では続かない方は
ドルチェヴィータにお任せ!!
姿勢改善は人気の神の手マシーン
『ウルトランスフォーマー』で
一気に解決(*´ー`*)v
寝てるだけでストレッチ完了★
+
■■■■■■■■■■■■■■
DOLCE VITA
福岡市早良区野芥1-25-11-1F
TEL + 092-834-8681
am10:00~pm19:00 不定休
LINE ID + ak26fg06
■■■■■■■■■■■■■■
※子ども行事など店休日あり
※お電話はお手入れ中は
でられない可能性があります。
ご了承ください。
折り返しご希望の方は留守電に
お願いいたしますm(_ _)m
+
七隈線...野芥駅より徒歩6~7分
バス停...野芥より徒歩2~3分
高速...野芥よりお車で3~5分
(店舗前に無料駐車場2台あり)
+
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