くしゃみの威力はすごいんです！：2024年3月7日｜セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

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投稿日：2024-03-07 10:26:46.0

くしゃみの威力はすごいんです！: 皆様こんにちは！
温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾

花粉症でお困りの方が出始めて来ました。
くしゃみで腰痛が悪化する？という事を聞いたことないですか？

長時間椅子に座り続けたり、カラダに合っていないマットレスで眠ったり、腰痛の悪化につながる原因は、
日常生活のさまざまな場面に潜んでいます。
生理現象でもある「くしゃみ」もそのひとつです。

私たちが普段何気なくしているくしゃみも、腰痛持ちの人にとっては大きな恐怖と言えます。
くしゃみをした瞬間に腰にひどい痛みが生じるというケースは珍しいものではないのです。

くしゃみと腰痛にはどのような関係があるのでしょうか？
くしゃみの速度というのは時速に換算して320キロ以上と言われていて、
花粉症などの時期にくしゃみが続き、肋骨などを骨折してしまう人もいます。
このことからも、身体にかかる負荷というのはとても大きいことが分かります。

同様に腰や椎間板にも瞬間的に大きな負荷がかかってしまうため、
腰痛悪化の原因になり得るだけでなく、人によってはぎっくり腰になってしまうケースもあるのです。

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