最も多い頭痛：2024年3月13日｜セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-03-13 10:48:04.0

最も多い頭痛: 皆様こんにちは！
温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾

原因となる病気がないのに頭痛を繰り返す慢性頭痛のなかで、最も多いタイプが「緊張型頭痛」です。
日本では、約2000万人いると推計されています。
緊張型頭痛は、側頭筋や後頚筋群、僧帽筋などの頭から首、背中にかけての筋肉のコリや張りによって、
痛みを感じる神経が刺激されることで、痛みが起こると考えられており、その原因の多くは、生活習慣が関係しています。

デスクワークや車の運転などでうつむいた姿勢をとっているときが要注意です。
長時間同じ姿勢でいることから、夕方や仕事の終わりごろに頭痛が起こりがちです。

緊張型頭痛の持続時間には個人差があり、30分程度で収まることもあれば、
1週間程度続くこともあります。

痛みの持続時間の長短に関わらず、頻繁に起こるようになると大きなストレスとなり、
その結果、生活の質を損なうことになりますので、注意しましょう。

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