膝の違和感は？：2024年5月15日｜セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

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投稿日：2024-05-15 10:32:08.0

膝の違和感は？: 皆様こんにちは！
温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾

膝は痛くないけど、なんだか変な感じがする……。
こんな膝の違和感に悩まされている方は少なくありません。

曲げ伸ばしづらい、ずれる感じがする、音が鳴るなど、病院に行くほどではないけれど日常生活で気になってしまうなら、
まずは症状がどうして起こっているのでしょうか？

膝がずれるような違和感が現れる場合、
骨や関節の配列やバランスが崩れている可能性があります。

膝が外側にぶれるのは、太ももの大腿骨とすねの脛骨にねじれが生じてO脚になっている場合に多く、
お尻や内ももの筋肉が弱って正常なバランスを保てなくなっているのかもしれません。

股関節・膝関節・足関節（足首）の配列がまっすぐではなく乱れていると、
動作に応じて腱でつながった膝蓋骨が引っ張られ、ずれる感じを覚えることが多いのです。
悪化すると病気の進行やケガにつながることがあります。
痛みがない、もしくは痛くても軽度であれば、関連する筋肉のトレーニングやストレッチ、マッサージなどが有効です。

【タイ古式マッサージ】では、身体に負担がかからないようにストレッチをかけ、ゆっくり圧をかけ施術します。
世界一気持ち良いと言われているマッサージを一度味わってみてください＾＾

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