音観堂整体院のブログ
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投稿日：2023-12-04 17:04:26.0
- ぎっくり腰増えてます
ぎっくり腰って、正式な名前ってわけではないんです。
急に痛くなった腰の痛みについている相称みたいなもの。
重い荷物を持った時や、急に動いたときなんかに、ズキッと痛くなって動けなくなる、いわゆる
魔女の一撃なんて言われる状態が、一般的ですよね。
でも、なんとなく寒かったりぬるかったりする時期のぎっくり腰って、
「座ってたらなんだか痛くて立てなくなった」
とか
「ちょっと疲れているときに車の運転をしていて、きがちゅたらなってた」
ってことがすごく多い！
特に寒くなると多いし、寒くなったり寒さが緩んだりするときにも多い！
軽いものであれば筋肉が極端に突っ張った状態。
ひどいものだと、腰の関節や筋肉が炎症を起こしていることもあります（もっとひどいとヘルニアになっていることも）
痛いところをさわって、熱感がある時には、温めNG
お早めにご連絡ください
どうしても、用事があってこられないときには、15分間くらい冷やすと、少し痛みが和らいできますよ。
あとは、体的に問題がなければ痛み止めや湿布ももありです。
あんまり痛いと不安かもしれませんが、早めにご相談いただければ、通常一週間、3～4回くらいですっかり元気になるのでご安心くださいませ！
拗らせてからだと長くかかりうこともたまにありますのでご注意！
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