整体院 華のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-01 09:17:24.0
- 【なで肩って改善した方が良いのですか？】
- 皆様こんにちは！
整体院 華の院長 末光 海です(*^^*)
【なで肩と言われたのですが、コレって治さないといけないのですか？】
このようなご質問が来てましたので、お答えしますね～☆彡
結論からお伝えすると...
モチロン【改善した方が良いです！】
【なで肩】によるデメリットは...
【首コリ】
【肩こり】
【容姿の変化】
【神経痛】
などのデメリットが存在します。
【なで肩】によるメリットは存在しませんので、将来的な事を考えても早期に改善を行った方が良いですね～☆彡
【なで肩】の判断方法は、容姿を見れば分かりやすいかもしれませんが...
【肩の位置が下がっている（首が長く見える）】
【肩にかけていたカバンがずり落ちる】
【鎖骨の位置が下がっている（もともと水平に近い）】
などを確認すると、ご自身でも判断が可能です♪
特に【鎖骨】を触って、端が下がっていれば【なで肩】の可能性は高いですので、要注意♪
改善方法としては、トレーニングなどを行って【鎖骨の位置】や肩甲骨周辺の筋肉を増やす必要性もあります。
特に【鎖骨】の位置が下がるので【鎖骨】【首】周辺の筋肉が緊張してしまう場合は多いですので、今回はココを伸ばすストレッチ方法をお伝えしますね～♪
【1】 鎖骨を上から下方向へ向けておさえておきます。
【2】 その状態で首を斜め後ろに向けます。
【3】 そのままキープ♪「20秒×3セットを左右」
この運動を行って【鎖骨】【首】に加わる負担を減らす事を意識しましょうね～☆彡
・◆◇【肩こり・腰痛専門】 整体院 華◆◇・
※ TEL→08063961402
※ 住所→【愛媛県松山市天山3丁目14-5 No.15みのりコスモス101号室】
※ 伊予鉄バス停【天山変電所西から徒歩1分】
※ 休日→【不定休】
※ 営業時間→【9：00～21：00】
※ 駐車場1台
ご相談・ご予約はコチラでも出来ます♪
≪≪※期間限定♪LINEで「クーポン見た」と一言で2回整体が受けれて¥3980!!≫≫
ぜひ1度ご利用ください!!検索ID→【@546vpuxi】ご登録宜しくお願いします♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980
【肩こり×筋膜リリース整体】 肩が超スッキリ!! 快適な毎日へ♪ 75分 ¥2980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-13
-
●2025-05-12
-
●2025-05-10
-
●2025-05-09
-
●2025-05-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（24）
- 2022年10月分（28）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（12）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（14）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（12）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（10）
- 2019年11月分（23）
- 2019年10月分（16）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（12）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（7）
- 2019年5月分（16）
- 2019年4月分（17）
- 2019年3月分（16）
- 2019年2月分（18）
- 2019年1月分（3）
もっと見る
整体院 華のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【背中に羽が生えた感覚☆】肩甲骨はがしをして欲しい方♪75分 ¥8000→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【肩こり×筋膜リリース整体】 肩が超スッキリ!! 快適な毎日へ♪ 75分 ¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【腰痛筋膜リリース×華式整体】 仕事でツラくなる腰のお悩みに!! 75分 ¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【安定期からのマタニティ整体】安心して毎日を快適に♪ 75分 ¥8000→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【姿勢改善★猫背/巻き肩矯正】姿勢矯正で美スタイルへ♪75分 ¥8000→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【今日しか来れない方！】 肩こり・腰痛改善整体 初回90分 8000円→4980円 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
