整体院 華のブログ
- 【足の痺れ=坐骨神経痛】...コレ間違ってます!!
- 皆様こんにちは!
整体院 華の院長 末光 海です(*^^*)
今回は【痺れ】についてご説明させて頂きたいと思います♪
現在、お悩みの方や最近「痺れ」を感じる様になってしまった方は、ぜひ見て下さいね☆彡
まず、最初に皆様にも知って頂きたい事なのですが...
【足の痺れ=坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症】
【手の痺れ=首のヘルニア・胸郭出口症候群】
などと、自己判断で決めないようにしましょう♪
良くあることが...
【足が痺れてきたから坐骨神経痛になってしまったので、特に痺れを感じる場所をマッサージしている】
なんて事をお客様から、良くお聞きします!!!
臨床でも多いパターンなのですが...
単純に「筋肉疲労」が長期的に起こる事で、筋緊張を招かれてしまい、その影響で血液循環の悪化が起こり、神経細胞に血液が供給されなくなり、神経痛のような症状が起こる。
※正座をすると痺れてくるのも、これと一緒の原理です。
もし、このパターンによって「神経痛」が起きてしまった場合、いくら「痺れ」を感じる部位をマッサージしようが、変わりはなく、循環の悪化が更に強くなり、症状の悪化を招いてしまい本当に【神経痛】になってしまう事もあるので、気を付けましょう☆彡
【坐骨神経痛】・【ヘルニア】は特に多い症状でもあります!!
実際に判別する方法もありますので、気になる方はコレを行ってみて下さいね♪
※2人組で行う必要があります。
【1】 上向きで足を伸ばして寝ましょう
【2】 その状態で、痺れている側の足を誰かにあげてもらい、太腿付近がストレッチされている付近でストップしましょう。
【3】 そのまま30秒程度、キープをして痺れが出てくると、もしかしたら【坐骨神経痛】【ヘルニア】の可能性がありますので、試してみて下さいね(^^♪
・◆◇【肩こり・腰痛専門】 整体院 華◆◇・
院長 末光 海 (32歳)
・柔道整復師の国家資格を保有
・肩こり・腰痛の92.8%以上の改善実績をもつ
・全国雑誌掲載経験3件以上
・愛媛県松山市天山での地域口コミNO.1
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