オンカツソウシンエステサロン ソルース メグロテン
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- 東京都目黒区目黒１-4-6 弥生ビル8F
- 目黒駅西口徒歩1分◆エステ歴20年以上スタッフ◆仕事終わりＯＫ◆全身筋膜調整
ソルース 目黒店(SOLUZ)のブログ
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投稿日：2021-10-26 10:45:43.0
- 身体を芯から温めてくれる食材！！
- 皆さん！おはようございます(*^▽^*)今回は、今の寒い季節にピッタリの身体を温めてくれる食材についてご紹介させていただきます( ^^) _U~~身体にいい食べ物とは？とにかくたくさんございますが【陽性食品】というのがあるのはご存じでしたでしょうか！漢方の世界では有名なようですが、読んで字のごとくなんだか暖かい言葉ですよね！陽性食品の特徴は一般的には固い食材や寒い地方で育った物が比較的に多いそうです(*^▽^*)例えば固いものですと、ごぼう・かぶ・れんこんなどがいいそうです！！れんこんは、ビタミンCもとにかく豊富で免疫力も高めてくれる働きがかなりあるので風邪予防にも抜群にいいですよね！他にも、ニンジンはビタミンAがかなり豊富で粘膜保護にもいいですし、これからの時期お鍋などをする際に活躍する春菊などは、ホウレン草よりもカロテンの含有量が多く含まれています！更に食欲増進効果や、消化促進効果もあります！身体を温めるというと生姜も有名ですよね(*^▽^*)生姜も勿論、おすすめですがこれからの寒い時期は一緒にビタミンCが豊富な食べ物をたくさん摂ったり、根菜をたくさん食べて食物繊維をとったりすると風邪予防にも少しは効果的ではないでしょうか(*^▽^*)寒さはこれからが本番です！！しっかりと栄養あるものをたくさん食べて今年も乗り切りましょう！！
#ビタミンC
#根菜
#カロテン
#目黒エステ
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《温活サロン》SOLUZ 目黒店
住所 ： 東京都目黒区目黒1-4-6 弥生ビル8階
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◆定休日 ： 各週木曜日/その他不定休
◆営業時間 ：平日11:00～20：00
土日祝10：00～18：00
◆ご予約・お問合 ： 03-6273-1400
E-mail ： meguro@defi-soluz.com
instagram：salon_soluz
LINE URL: https://lin.ee/bCblyhT
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