オンカツソウシンエステサロン ソルース メグロテン
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ソルース 目黒店(SOLUZ)のブログ
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投稿日:2022-01-12 10:11:24.0
- 肥満はなぜいけないのか!?
- みなさん!!おはようございます!
今回は、肥満について簡単ではございますがご説明させていただきます。人間にとって脂肪は筋肉や骨と一緒でなくてはならないものです!ただ脂肪がつきすぎてしまいますと・・・体に異常事態が現れてしまい・・・セルライトや高血圧、睡眠時無呼吸症候群、高コレステロール、糖尿病を引き起こす原因になるといっても過言ではありません!!症状がないからといってほっとくのは将来的にもよくありません。肥満ドンドン進んで取り返しがつかなくなる前にきちんとご自分の体と向き合いましょう!!脂肪は脂肪細胞という細胞が集まってできているものです。脂肪細胞の間には白血球(炎症細胞)が存在し、病原菌などの侵入を阻止してくれる働きがあります。炎症細胞が脂肪に大量に蓄積されてしまうと、血中に大量に炎症物質が分泌され、炎症を起こし、脳にまで影響をもたらしうつ病や循環器系などにも悪影響を及ぼしてしまいます。脂肪細胞の数は子供の時には決まってしまいます、つまり脂肪細胞は体重の増減で大きくなったり小さくなったりと変化はしますが、数は減らないのです。小さいころに決まってしまっているので、脂肪細胞が多い方は残念ながら痩せても維持することが非常に難しく、痩せても体が以前の状態に戻そうとして食欲増進してしまう傾向があるそうです。ですので痩せた体系を維持するために日ごろから運動や食事のコントロールをできるだけ習慣づけて生活することが本当に大事なことになります。太っていることは決して悪ではないですが太り過ぎの方は稀ですが命の危険もあるので周りの方にも協力してもらいながらまずは軽めの有酸素運動から始めてみましょう!!
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《温活サロン》SOLUZ 目黒店
住所 : 東京都目黒区目黒1-4-6 弥生ビル8階
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